Fastin: Intermittent Fasting

Знаете ли как да отслабнете и да го запазите за цял живот?
Нямаме начин да спортуваме по 3 часа на ден, да претегляме храната и да броим калории по всяко време.
Но можем да контролираме кога да ядем, за да отслабнем, което е НА ПОСТ.
Всичко, което трябва да направите, е да изместите времето за хранене, за да отслабнете.

Най-популярният и здравословен начин за отслабване от нашите мъдри древни хора.
Нека ви насочим как да започнете своето пътуване на гладно.


Fastin: Intermittent Fasting е просто приложение за гладуване, мощен инструмент за отслабване. Отслабнете, подобрете здравето си и опростете начина си на живот. Периодичното гладуване има мощен ефект върху вашето тяло и мозък и може да ви помогне да живеете по-дълъг и по-здравословен живот. Периодичното гладуване (IF) не уточнява кои храни трябва да ядете, а по-скоро кога трябва да ги ядете. Научете науката зад периодичното гладуване (IF), за да можете да го използвате, за да постигнете целите си.

ЖИВЕЙТЕ ПО-ДЪЛГО И ИЗГЛЕЖДАЙТЕ ПО-ДОБРЕ

КАК ВИ ПОМАГАМЕ ДА овладеете периодичното гладуване

Насоки за гладуване
Ръководство стъпка по стъпка за периодично гладуване
Интелигентни и гъвкави инструменти за проследяване, които се адаптират към вашите нужди
Състоянието на тялото ви показва какво се случва с тялото ви по време на гладуване
Персонализирани планове за гладуване въз основа на състоянието на вашето тяло (налични са 6 плана)


Инструменти за гладуване
Проследяване на храна: регистрирайте всяко хранене и лека закуска, вижте стойностите и тенденциите на храните и получете представа за нашия курс по хранене
Проследяване на теглото: записвайте промените в теглото, за да достигнете идеалното си тегло
Проследяване на водата: следете консумацията и останете хидратирани
Проследяване на съня: стремете се да спите, за да отслабнете повече
Проследяване на активността: проследявайте ежедневната активност и се мотивирайте да се движите малко повече
Напомняния: ударете всяка мини-гол, за да достигнете мечтаната цел

Курсове по гладуване и хранене
Библиотека със знания за периодично гладуване и хранене
Професионално съдържание за хранене, научете се да избирате правилните храни
Лесен за използване дневник за хранене за внимателно хранене
Укрепете имунната си система, станете по-силни от всякога


Статистика на гладно（За прозрения и мотивация）
Визуализирайте процеса на гладуване и проследете промените в диаграмите
Разкрийте моделите на вашия процес на гладуване и ефективността на тялото
Намерете физиологична хармония - периодичното гладуване свързва тялото, ума и душата с вашето тегло
Вземете вдъхновяващи и самоотразяващи статистики - останете мотивирани.




ОПРОВЕРЖЕНИЕ
Периодичното гладуване е промяна в хранителните навици. Не е подходящ за бременни/кърмачки, деца под 18 години или хора с диагностицирани хранителни разстройства. Консултирайте се с Вашия лекар или здравен специалист.

*Индивидуалните резултати може да варират и не се твърди, че препоръките представляват типични резултати.

ИНТЕГРАЦИЯ НА ЗДРАВНО ПРИЛОЖЕНИЕ:
Fastin: Intermittent Fasting също поддържа Face ID за сигурност.



УСЛОВИЯ И ПОЛИТИКА
Поверителност: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Услуга: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Изтеглете Fastin: Приложение за периодично гладуване, за да ви помогне да постигнете целите си по-бързо и по-ефективно! Установете основна хранителна дисциплина, поддържайте се в добра форма по време на самоизолация и използвайте нашето образователно и мотивационно съдържание, за да следите хранителните си навици. Нашата мисия е не само да ви предложим приложение за периодично гладуване, но и да подобрим вашето здраве, да увеличим загубата на тегло и да подобрим когнитивните способности. Изтеглете Intermittent Fasting Tracker сега. Започнете вашето ново пътуване днес！