meQuilibrium

Name: meQuilibrium
Availability: InStock
Rating: 4.188118934631348 (462 reviews)
Author: meQuilibrium

4,2

462 отзива

100 хил.+

Изтегляния

За всички възрасти

Всичко за това приложение

ЗАБЕЛЕЖКА: Трябва да имате сметка за равновесие чрез вашия работодател или здравен план, за да използвате това приложение.

meQuilibrium е програма, която ви помага да намалите стреса, да преодолеете негативното мислене и да изградите по-голяма устойчивост у дома и на работното място. Използва доказани инструменти и техники, разработени от водещи учени и експерти в областта на устойчивостта, позитивната психология, вниманието и интегративната медицина.

КАК РАБОТИ
• Оценете: Определете базовата линия на благополучието, придобийте стрес личност и профил и идентифицирайте ключовите си източници на стрес
• Влак: Открийте мислещите си мотиви и придобийте нови навици и умения за справяне с малки крачки
• Проследяване и резултати: Проследявайте напредъка си, печелете значки и виждате резултата си да се подобрява.

Представете си, че подобрявате взаимоотношенията и ефективността си по време на работа и се чувствате по-ангажирани с живота. meQuilibrium ще ви води чрез извършване на много малки смени и по-здравословен избор всеки ден в това как мислите и как се държите. Започни сега!

Актуализирано на

13.11.2024 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.