Coach Timer ще ви помогне да започнете и поддържате рутинната си тренировка.
Използвайте различни таймери за вашите тренировки или създайте нови персонализирани таймери за вашата конкретна тренировка.
Инструментът за проследяване на активността ще ви помогне да поддържате рутината си и да тренирате.
HIIT тренировките са високоинтензивен метод за интервални тренировки, който ще ви изтощи само след 4 минути.
Опитайте го с различни различни упражнения: бокс, табата, спринтове, гири, лицеви опори, коремни преси, прескачане и т.н.
Сега имаме и дихателни упражнения като техника 4-7-8.
Имате ли предложение за подобряване на приложението? Моля, свържете се с мен от менюто за контакти.
Актуализирано на
15.11.2024 г.