Kettlebell Training App

Kettlebell Workouts ви предоставя пълни сесии за тренировки с гири.
Увеличете своята кардио форма, баланс и мускулна сила.

Открийте нашите предизвикателства за тренировка с гири, за да ви помогнем да изградите сила, да изгорите мазнини и да подобрите цялостния си външен вид и благосъстояние. За да завършите нашите предизвикателства с гири, просто изпълнявайте няколко основни движения с гири всеки ден. Най-добрите тренировки с гири, които можете да изпълнявате у дома за изгаряне на мазнини, бяха включени в нашите тренировъчни процедури.

Нашите тренировки ще предизвикат вашата сърдечно-съдова издръжливост, ще изградят сила и ще тестват вашите умения за люлеене с гири. Най-добрата част е, че единственото необходимо оборудване е гиря. Тези тренировки могат да се правят у дома, във фитнеса или дори на плажа! Създадохме специфични тренировъчни програми за начинаещи и напреднали.

Характеристики на приложението:
• над 70 упражнения с гири
• повече от 30 тренировки с гири
• 7 уникални предизвикателства с Kettlebell
• гласов треньор
• работи офлайн
• Конструктор на тренировки от 270+ упражнения

Персонализирани тренировки
Създайте свои собствени тренировки от 270+ библиотека с упражнения.

Изградете мускули и натрупайте сила с тренировка с гири.

Съвети:
Изберете тегло, което ви е удобно.
Увеличавайте тежестта само когато сетът започне да ви се струва, че вече не ви представлява предизвикателство.