Power Plate

Новото приложение на Power Plate е чудесен ресурс, за да се гарантира, че имате опит от световна класа с продуктите си Power Plate и обучение за вибрации.

Това приложение е за учене:

1) Повече за Power Plate
2) Какво можете да направите с Power Plate
3) Как да извлечете максимума от опита си в Power Plate

- Вземете класове Power Plate OnDemand
- Разгледайте курсове за обучение, движения и елитни тренировки, използвайки Power Plate TV
- Достъп до над 100 видеоклипа, които ще ви помогнат във всеки етап от рутината ви: Подготовка, изпълнение, възстановяване

ЗАЩО трябва да се грижите?

POWER PLATE УСЛОВИЯТА УЧЕБНАТЕ ВИ ОБУЧЕНИЕ ДО 5.8X
Много традиционни упражнения могат да се правят на Power Plate и резултатите се увеличават. Това е благодарение на нашата собствена PrecisionWave ™ технология, която е проектирана точно за активиране на естествения рефлексивен отговор на вибрацията на тялото. Повърхността вибрира 25 до 50 пъти в секунда (25Hz до 50Hz), което води до естествен отговор, който работи мускулите ви по-силно, докато правите същите упражнения.

МОЩНОСТТА може да ви помогне да загубите тегло
За значителна загуба на тегло често се съобщава от тези, които използват Power Plate редовно във връзка със здравословна, контролирана с калории диета. Една от причините за това е увеличеният лимфен поток. Изследванията показват също, че когато се използва като част от активен начин на живот, Power Plate може да окаже значително влияние върху намаляването на целулита и телесните мазнини. Това може да се случи поради увеличаване на метаболизма, както по време на тренировка, така и след нея.

ОПИТ ИЗПЪЛНИТЕЛНА РАБОТА СЛЕД 15 МИНУТИ
С тренировките за вибрации на цялото тяло получавате цялостна тренировка за цялото тяло, включваща разтягане, баланс, сърцевина, изграждане на сила и масаж, всичко това само за 15 минути. Някои модели дори имат виртуален треньор с повече от 1000 вградени видеоклипове.

УВЕЛИЧАЙТЕ СИЛАТА И ГЛАВНОСТТА
Power Plate вибрира нагоре-надолу, отстрани и отпред-назад, дестабилизира тялото и насърчава рефлексивното зацепване на меките тъкани. Неволната мускулна активност насърчава бързи, рефлексивни реакции в мускулните влакна и увеличаване на циркулацията. Това означава развитие в баланса на цялото тяло, мобилността и стабилността, силата и двигателния контрол (мускулна памет), в по-кратки срокове, отколкото при традиционните методи.

ВЪЗСТАНОВЕТЕ БЪРЗО
Упражнението е стрес и тялото се нуждае от време, за да се възстанови, за да се адаптира положително към тренировките. Масажът на Power Plate стимулира лимфния зачервяване, облекчава болката, насърчава по-бързото възстановяване на увредените мускули и сухожилия, подобрява ставната функция и ви помага да се върнете по-силни - всичко това само за няколко минути на ден. И дори след това, можете да упражнявате, като използвате Power Plate с по-малък шанс на напрежение поради патентованата многопосочна вибрация. При редовна употреба ще установите, че се подготвяте по-бързо, представяте се по-добре и се възстановявате по-бързо.