Safe Place

Safe Place е приложение за деца и младежи с фокус върху укрепването на психичното здраве. Safe Place предлага както конкретни упражнения, които могат да помогнат на тялото, емоциите и мислите да се успокоят в момента, така и които могат да бъдат полезни в дългосрочен план.

В Безопасно място ще намерите знания и информация за това как можете да се чувствате и реагирате, когато изпитвате стресови ситуации или ако сте имали такива преживявания преди. Важно е да знаете, че Безопасно място не е форма на лечение и не може да замести психологическо лечение.

Safe Place е безопасно място за вас, които преживявате или сте преживели в миналото плашещи събития или силен стрес. Обичайно е човек да се чувства зле, когато е въвлечен в подобни преживявания, също и много по-късно. Тук ще намерите упражнения, които могат да ви помогнат да се справите с емоциите и мислите в момента. Те също могат да помогнат в дългосрочен план, ако се използват редовно. Понякога е необходима повече помощ и подкрепа, за да можете да се почувствате отново по-добре и тогава е важно да говорите с възрастен.

В приложението ще получите:
• Упражнения, които могат да успокоят и помогнат в момента
• Личен списък за добро настроение, който може да ви помогне да правите неща, които ви харесват
• Обратна връзка от колко време използвате упражненията
• Знания и информация за това как силните преживявания и стресът могат да повлияят на тялото и ума.
• Подкрепа и общуване с други, които използват Safe Place