Mood Tracker & Reflect - Luci

Живейте най-щастливия си живот с Луси. Търсите лесен за използване инструмент за проследяване на настроението? Луси може да помогне. Помислете върху чувствата си, прочетете съвети, подкрепени от психологията, и получете ключови прозрения за вашето психично здраве. Започнете да се грижите за себе си днес.

** Проследяване на настроението
Отразявайте настроението си всеки ден с оценка и набор от емоции, като използвате Luci. Усъвършенстваният анализ ви помага да отключите положителна верига за самообслужване, която подобрява вашето настроение и осведоменост за психичното здраве.

**Размишлявайте, учете, грижете се за себе си
Психичното здраве е свързано с учене. Luci съдържа над 300 уникални въпроса за размисъл. Опознайте истинския себе си. Саморефлексията е доказан начин да подобрите настроението си.

** Библиотека със съдържание
Luci е огромна и нарастваща библиотека със съдържание за психично здраве. Четете статии, съвети и други от областта на психологията, като редовно идва повече съдържание. Практикувайте самообслужване и размишлявайте върху 16+ теми за психично здраве. Luci е много повече от инструмент за проследяване на настроението.

** Напълно лично
Естествено Luci е напълно лично пространство за размисъл - само за вас и вашите емоции. Нямаме достъп до данните ви за проследяване на настроението. Практикувайте грижа за себе си и отразявайте настроението си насаме.

** Експортирайте вашите данни за проследяване на настроението
Интересувате ли се от терапия? Луси ви е покрил. Терапията е скъпа и пациентите често идват неподготвени. Повечето никога преди не са се грижили за себе си или са използвали инструмент за проследяване на настроението. Като използвате Luci за отразяване, ще имате много данни за споделяне. Спестява ви време и пари.

** Резюме
- Теми и тъмен режим
- Цитати
- Размишлявайте върху теми за психично здраве
- Психологически съвети
- Статистика на настроението
- Проследяване на настроението с помощта на усмивка или скала 1-10
- Проследяване на персонализирани емоции и дейности
- Съвети за самообслужване
- Отразете и разберете чувствата
- Журнал
- Упражнения за психично здраве