Workout At Home: No Equipment

Workout At Home предоставя упражнения, които помагат на служителите в офиса да останат здрави. Само с няколко минути на ден можете да укрепите здравето си, без да ходите на фитнес. Упражненията не изискват екипировка и треньори, просто трябва да следвате наличните инструкции.
Приложението има и отделни упражнения за корем, гърди, ръце, крака, гръб и рамене, както и тренировки за цялото тяло. Дори само отделянето на няколко минути на ден може да ви помогне да тонизирате тялото си.
Има и усъвършенствани упражнения с множество нива на трудност. В допълнение има специализирани упражнения за изгаряне на мазнини като HIIT, Cardio, Tabata, ...
Упражнявайте всеки ден, за да подобрите здравето 💪💪💪

⭐ ХАРАКТЕРИСТИКИ ⭐
• 100+ упражнения
• Добър както за мъже, така и за жени
• Ясни картинки с инструкции
• Не се изисква интернет за упражнения
• HIIT, Tabata, Cardio
• Не е необходимо оборудване