Yoga - Track Yoga

Йога е невероятна с много ползи. Нашата мисия е да ви помогнем да създадете навик за йога. Вместо да харчите огромни суми пари за йога студия, използвайте това приложение, за да практикувате йога, където пожелаете, когато пожелаете.

Започнете своето пътуване с нас, за да превърнете йогата в част от ежедневието си. Всички йога класове са съобразени с нашия експертен екип по йога. Те обслужват вашите специфични нужди, независимо дали искате да отслабнете, да придобиете гъвкавост, да се борите с депресията или да получите страхотна тренировка.

Това приложение за йога е подходящо за много форми на йога съчетания като хатха йога, пранаяма, виняса йога, ин йога, йога асани, ащанга йога, ядро ​​йога, пауър йога, йенгар йога и баба рамдев йога.


НАЧИНАЕЩ В ЙОГА?
Вие сте на правилното място. Нашите йога класове ви водят стъпка по стъпка, така че да можете да напредвате със свое собствено темпо. Има клас и програма за всички йоги, чисто нови или суперквалифицирани. Нашето приложение за йога също има HD възможност и ви позволява да практикувате от големия екран.


Изследванията показват, че редовното практикуване на йога носи огромни ползи както за тялото, така и за ума. За да превърнем йогата в част от вашето ежедневие, ние предлагаме следните функции:
- Поставете седмични цели и оставете Track Yoga да проследява напредъка ви.
- Събирайте значки, които ви мотивират допълнително, като изпълнявате етапи на йога.
- Изпращайте напомняния до телефона си, за да сте в крак със седмичните си цели.
- Печелете безплатни Kriya точки за всеки клас, който практикувате. Използвайте тези точки, за да отключите първокласно съдържание.

ПРОГРАМИ - Часовете по йога са групирани заедно, за да ви помогнат да постигнете конкретни цели
- Ум за начинаещи
- Серия за гъвкавост
- Фитнес за цяло тяло
- Йога за депресия
- Йога тренировка

СВОБОДЕН СТИЛ - Изберете от различни класове по йога
- Облекчаване на стреса
- Умът на начинаещия
- Облекчаване на болки в гърба
- Облекчение при настинка и грип
- Йога преди бягане
- Йога след бягане
- Изграждане на сила
- Сутрешна йога
- Йога преди лягане
- Ускорител на храносмилането
- Йога за баланс
- Йога за пътуване
- Йога за корема
- Енергиен бустер
- Поздрав към слънцето
- Йога след работа
- Йога за заети пчели

Пълно приложение за йога за начинаещи, средно напреднали и експертни йоги. Можете да направите йога част от вашата йога рутина под каквато и форма да практикувате. Подходящи сме за чиста йога, пранаяма, йога дишане, отслабване, йога за депресия, йога фитнес, йога асани, хатха йога, виняса йога, ин йога, ащанга йога, кор йога, пауър йога, йенгар йога и баба рамдев йога.

Това приложение следва предимно стила на Хатха Йога.

Информация за поза. Позите могат да се разглеждат по нива и категории.

Нива

Има три различни нива в този раздел, който обхваща основни - средно напреднали - йога пози.
# Пози за начинаещи
# Междинни пози
# Разширени пози

Категории

Всички йога пози са разделени на няколко категории като

# Изправени пози
# Пози за извиване на гърба
# Пози за навеждане напред
# Основни пози
# Инверсионни пози
# Седнали пози
# Усукани пози
# Пози за баланс на ръцете
# Възстановяващи пози

Можете също да ни последвате
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Фейсбук: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Отказ от отговорност: Йога от това приложение трябва да се извършва след консултация със специалист. Ние не носим отговорност за наранявания, причинени от тренировка. Това приложение е само ръководство и предоставя информация за йога.
Съосновател: Вигнеш Кандасами