StretchOut

лесно включете упражнения за разтягане в ежедневието си със StretchOut, предназначен да ви донесе отличително изживяване на физическо и психическо благополучие. С над 1000 комбинации от упражнения за разтягане, StretchOutis е пригоден да отговори на нуждите на индивидите на различни нива на умения. Независимо дали сте начинаещ или професионален йоги, StretchOut осигурява лесни за следване йога пози и движения за разтягане, което ви позволява да започнете пътуване на релаксация веднага!

ОСНОВНИ ФУНКЦИИ
Ежедневна програма - С пет фитнес цели, всяка придружена от селекция от персонализирани програми за упражнения, можете да се присъедините само с едно щракване. Независимо дали се стремите към по-добра стойка, оформяне на тялото, релаксация, гъвкавост или повече, ние ви покриваме!

Персонализирана тренировка - на потребителите е позволено свободно да избират и комбинират над 200+ движения въз основа на техните нужди и цели, създавайки свои собствени персонализирани рутинни тренировки. Независимо дали търсите релакс или предизвикателства, ние отговаряме на вашите очаквания.

Насочвана медитация - Независимо дали става дума за облекчаване на стреса, подобряване на фокуса или подобряване на качеството на съня, нашата секция за насочвана медитация предлага персонализирани медитационни преживявания, за да помогне на потребителите да постигнат баланс между ума и тялото в ежедневието си.

Подробни насоки - Предоставяме професионални гласови инструкции и таймери, които да ви напътстват при всяко движение. Вашият път към съвършенството и желаните резултати започва тук.

Персонализирано здраве - Ние вземаме предвид различните здравословни състояния на отделните хора, като предоставяме предупреждения, за да сведем до минимум потенциалните рискове и наранявания. Освен това, ние се интегрираме с Apple Health, за да ви помогнем да поддържате здравословен начин на живот.

Дизайн в стил Дзен – Черпейки вдъхновение от традиционната естетика, ние вплитаме елементи на Дзен в нашите предложения, създавайки за вас подмладяващо и несравнимо преживяване по йога и разтягане.

РАЗЛИЧНИ НУЖДИ, РАЗЛИЧНИ ПРОГРАМИ
Нови начинаещи – С внимателно изработени процедури, нашата цел е да ви осигурим солиден старт, да подобрим гъвкавостта и да насърчим чувството за благополучие.

Фиксиране на стойката - Специално проектирано да възстанови и коригира стойката ви, насърчавайки по-силна, по-подравнена и уверена версия на себе си.

Станете оформени – Създадена за тези, които се стремят да свалят излишните килограми и да изваят телата си, тази програма включва динамични йога процедури, за да повиши изгарянето на калории и да тонизира мускулите ви.

Body Remedy - Тази програма интегрира Ин Йога, практика, известна със своя нежен, но въздействащ подход в тренировъчната рутина, която има за цел адресиране и облекчаване на физическия дискомфорт.

Намерете релаксация - Създадена за тези, които търсят спокойствие, тази програма включва успокояващи йога процедури за облекчаване на напрежението и насърчаване на вътрешно спокойствие.