Fit mit Babybauch - Schwanger

Перфектни упражнения за бременност и подготовка за раждане - разработени от THE Mommy фитнес експерта Яна Ветерау-Клибиш и акушерката Катарина Хюбнер - препоръчани от familie.de.

Това упражнение за бременност е най-добрият начин да се подготвите за раждане. Нежни фитнес упражнения, които подобряват вашето благополучие и насърчават здравето на вашето бебе - със страхотни домашни тренировки. тренирайте у дома Правете упражненията за бременност у дома.

Премахнете типичните симптоми на бременността или ги избягвайте от самото начало. Укрепете гърба и тазовото дъно, нежно тренирайте и стабилизирайте - с упражнения за бременност у дома - в собствените си четири стени.

Със специални дихателни техники за раждане можете оптимално да се подготвите за големия ден.

110 МИНУТНА БРЕМЕННА ГИМНАСТИКА ОТ ЕКСПЕРТИ:
- Две 45-минутни домашни тренировки за 1-ви и 2-ри триместър

- Упражнения за усещане и тренировка на тазовото дъно/тренировката на тазовото дъно

- 10-минутни тренировки до 25 гестационна седмица включително

- Кратка програма за цялата бременност

- Дихателни упражнения с партньора

Тази гимнастика за бременност е разработена от акушерката Катарина Хюбнер и физиотерапевта и експерта по фитнес за мама Яна Ветерау-Клибиш и е препоръчана от familie.de.

Катарина Хюбнер (родена Вернер) е акушерка и майка на две деца. Тя е публикувала множество пренатални и следродилни програми, както и чудесен албум за бременност като книга. Дихателните техники специално за раждането са много важни за нея.

Майката на две деца, Яна-Ветерау-Клибиш, е фитнес експертът на майката и е специализирана в гимнастика при бременност и тренировки за тялото след раждането от 2001 г. Нейните фитнес курсове вече са достъпни в цяла Германия. Във Fit mit Babybauch самата Яна е бременна в 7-ия месец с първата си дъщеря.

ПРЕДИМСТВА НА ВАШЕТО ПРИЛОЖЕНИЕ
- Домашни тренировки / видеоклипове в реално време
- Предавайте поточно видеоклиповете към вашия телевизор с Apple TV
- Подходящ за начинаещи и напреднали потребители
- Достъп за цял живот до цялото съдържание на Fit with Baby Bump
- Затворена Facebook група Fit mit Babybauch за обмен с други бременни жени
- Тренировките/гимнастическите упражнения за бременност могат да се извършват навсякъде, нямате нужда от никакви уреди или помощни средства, няма оборудване

Имате ли въпроси относно приложението? Пишете ни на: [email protected]