MHappy: Anxiety Mental Therapy

MHappy е вашият личен онлайн психолог, който винаги е до вас. Запомнете - вие сте важни, психологията на взаимоотношенията е полезна за всички. Психологическата зрялост, баланс, хармония със себе си и със света ще ви позволят да станете щастливи, уверено да постигнете целите си и да сбъднете мечтите си. Направете психичното си здраве основна цел на живота си, имате такава.


MHappy плюсове:

• Психология на взаимоотношенията свободна и лесна
• Минете психологически тестове
• Психологическа помощ по всяко време 24/7
• Психотерапия онлайн – получете психологическа подкрепа
• Утвърждения и медитация
• Тест за депресия – стресът и тревожността могат да бъдат отработени
• Тест за депресия – намерете своя антистрес
• Поведенческа терапия за всички

Психичното здраве е важна част от човешкото здраве. Стресът, изгарянето, тревожността, депресията, взаимозависимите взаимоотношения - всичко това пречи на нашето благополучие. Нашите ментори по психично здраве ще ви помогнат да промените живота си към по-добро.

Дневник на настроението и утвържденията:

• Психологически тестове – саморазвитие и антистрес
• Habit tracker - погрижете се за психичното здраве
• Всекидневни утвърждения - медитация с психолог
• Психична помощ, езотерика и психология
• Когнитивна поведенческа терапия
• Подобряване на когнитивните способности с медитация
• Решаване на проблема с паник атаките
• Тревожността е нещо, с което трябва да се работи
• Депресиран ли сте? Психоанализата помага
• Намалете стреса с медитации под ръководството на MHappy и самообслужване

Как работим:

• Приложението съдържа разнообразни мисловни практики, медитации, упражнения за вашето психологическо здраве и саморазвитие. Онлайн психологически тестове и сесии. Ние също така ще актуализираме редовно нашата библиотека. Утвърждения само за теб.

• По всяко време можете да попитате психолог онлайн и да получите професионален съвет. Няма нужда да се регистрирате за сесия - просто задайте въпроса си в чата и получете помощ от психолози. Работете чрез стрес и тревожност.

• Ще ви кажем как правилно да водите дневник за самонаблюдение и ще обясним ефективността на тази практика от научна гледна точка. Ние ще ви научим на основани на доказателства техники за утвърждаване, които да ви помогнат да се съсредоточите върху себе си – своите мисли и чувства. Депресията се лекува чрез самообслужване.

Психологията никога не е била толкова ясна и достъпна. Психотерапия, самотерапия, виртуален приятел - ние ще ви помогнем да разберете цялото разнообразие.

Повишаване на осведомеността:

• Медитации за всеки вкус
• Попълнете дневник на тревожността
• Самолечение всеки ден
• Фокусирайте се върху това, което наистина има значение
• Психологическа подкрепа за подобряване на информираността
• Безплатни сесии с психолог
• Грижа за себе си

MHappy е екип от професионалисти, които ще ви подкрепят, ще отговорят на всеки въпрос относно вашето психично здраве, ще ви изслушат, ще ви приемат и разбират. Ние сме там, ние сме с вас. Спрете да чувствате пристъпи на тревожност.

Психологията помага за справяне с теми:
• Отношения с близки
• Раздяла с родителите
• Депресия
• Отношения с деца
• Развод
• Самота
• Тревожност
• Пристъпи на паника и др
• Ежедневна грижа за себе си

Започнете да говорите за вашите психологически проблеми и ние ще дойдем и ще ви помогнем.

Психологията фокусира вниманието ви и изтъква въпроси, които са важни за вас.