Wim Hof Method: Breathing&Cold

Този изчерпателен уелнес инструмент е вашето ръководство за ежедневни сесии с дихателни упражнения, излагане на студ и практики за засилване на ума. Станете свидетел на трансформиращо въздействие върху живота ви, което води до повишена енергия, намален стрес, по-добър сън и ускорено възстановяване. Това е повече от просто приложение за дишане, то е вашето ръководство за WHM практиката и живота без стрес.

Открийте трансформиращата сила на метода на Вим Хоф, подкрепена от обширни научни изследвания. Уникалният подход на WHM към уелнес влияе върху вашата имунна и автономна нервна система, заедно с критичната връзка ум-тяло, укрепвайки физическата сила и психическата устойчивост. В продължение на десетилетия на танци със студа, Ледения постави 26 световни рекорда и счупи световен рекорд на Гинес 18 пъти. Основан на строги проучвания, методът на Вим Хоф не е просто уелнес практика; това е научно потвърден път към подобрено здраве, благополучие и устойчивост. Изпитайте въздействието му и разберете защо тази новаторска техника е прегърната от науката и практикуващите по целия свят и се възползвайте от кислорода, който дишате.

Изтеглете нашето ново приложение за дишане и студ днес и се потопете в трансформиращото си пътуване. Вашият върхов потенциал ви очаква – готови ли сте да го прегърнете?

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ 🫁
• Увеличаване на енергията, алкализиране на тялото и постигане на спокоен сън чрез различни ръководени дихателни техники
• Потопете се в дихателните практики с помощта на гласа на Вим Хоф и се свържете с дъха си
• Съобразете се с нуждите си и намерете баланса си с напълно персонализирания балон с насочено дишане, обичан от практикуващите WHM по целия свят

ИЗЛАГАНЕ НА СТУД 🧊
• Увеличете имунитета и намалете възпалението с креативни практики за студена терапия
• Нека студът стане ваш топъл приятел, докато Iceman ви води през ежедневните ви студени душове, ледени бани и всякакви студени гмуркания
• Увеличете студената си толерантност с 20-дневното предизвикателство със студен душ и гледайте как сънят ви се задълбочава без усилие

СИЛАТА НА УМА 🧠
• Подобрете фокуса, устойчивостта и дисциплината с упражненията за силата на ума
• Създайте рутинни процедури, които поддържат вашето благополучие с Wim's Challenges
• Увеличете силата и гъвкавостта с упражнения за телесно тегло и оборудване

МЕДИТАЦИИ И АУДИО 🧘
• Намерете своето равновесие сред бизнеса на съвременния живот с Водени медитации
• Потопете се в истински истории чрез Iceman Speaks
• Открийте метода чрез 30-дневното аудио предизвикателство

ЕЛЕКТРОННО ОБУЧЕНИЕ И СЪДЪРЖАНИЕ 📚
• Достъп до закупените от вас видео курсове на едно място
• Изследвайте вълнуващия свят на Wim чрез нашия комикс

РЕЗУЛТАТИ И КАЛЕНДАР 🗓️
• Проследявайте бързото си подобрение във времето с ясен преглед на календара и графиката
• Студено потапяне, дишане и проследяване на упражнения на Hof
• Всяка стъпка от вашето пътуване се отбелязва със значки за постижения, служещи като мотивационни етапи

ОБЩНОСТ 👥
• Свържете се с нашата глобална общност за насърчение, като споделите напредъка си с колеги Hoffers
• Отпразнувайте ангажимента си с приятелите и семейството си, като ги информирате за постиженията си

„Студен душ на ден държи лекаря далеч“ Вим Хоф

„Това е уникален метод, който ще промени света.“ Алистър Овърийм

„Wim дава на хората шанс да си върнат малко контрола над умовете и телата си“ VICE

Повишете чувството си за спокойствие, подобрете вниманието и постигнете умствена яснота и фокус като Ледения с приложението на метода на Вим Хоф.

Правила и условия за абонамент
Абонаментът е ценна инвестиция за самоусъвършенстване. Ние предлагаме абонаментни планове Supporter Monthly и Supporter Yearly, като и двата ви дават достъп до едни и същи първокласни функции (като мехурчето с насочено дишане). И двата абонаментни плана се подновяват автоматично и се таксуват съответно на месечна или годишна база.

Ценообразуването за всяка държава може да варира и действителните такси може да се преобразуват във вашата местна валута в зависимост от държавата на пребиваване.

Обратна връзка? Свържете се с нас на: [email protected].