Morning meditation

Безплатна сутрешна медитация всеки ден, за да можете да започнете деня, чувствайки се щастлив, вдъхновен и спокоен. Перфектен за тези, които се борят да станат от леглото.

Спокойната спокойна музика и релаксиращите звукови ефекти постепенно ви успокояват от съня. Разнообразието от техники за медитация, внимателност и релаксация ви позволява да започнете всяка сутрин, чувствайки се вдъхновени, заредени с енергия и пълни с увереност.

Характеристика:

Събудете се от красиви визуализации от цял ​​свят: наблюдавайте изгрева на тропически остров, наслаждавайте се на зората в африканските равнини и много други.

Използвайте умения за медитация и внимателност, за да събудите внимателно ума и тялото си готови за деня напред: Техники за сканиране на тялото, дихателна медитация и прогресивно разтягане и отпускане на мускулите.

Започнете деня вдъхновено и с правилното настроение. Имайте предвид предизвикателствата или препятствията за деня и задайте намерението си да ги преодолеете.

Станете от леглото с положителни намерения. Бъдете ясни с целите си за следващия ден и бъдете вдъхновени да ги постигнете.

Използвайте потвърждение на благодарността, за да осъзнаете по-добре собственото си щастие.

Използвайте положителни утвърждения и техники за визуализация, за да започнете деня в правилната мисловна рамка: позитивна, мотивирана, спокойна, харизматична, уверена, щастлива, вдъхновена, продуктивна, освежена, отпусната или пълна с енергия.

Ежедневни медитации безплатно
Нова сутрешна медитация всеки ден за всички потребители

Персонализирайте сутрешната си медитация
Завършете ивици или надстройте приложението, за да персонализирате звука, за да създадете перфектната внимателна медитация за вас.

Сутрешните медитации са идеалният начин да започнете деня си. Изтеглете сега, за да започнете всеки ден вдъхновени и заредени с енергия