Clarify: ADHD Organizer & help
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.০star
৪.৮ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি কি কাজ এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের শীর্ষে থাকার জন্য সংগ্রাম করছেন? সময়সীমা পূরণ করা কি কঠিন, এমনকি যখন আপনি জানেন যে তারা গুরুত্বপূর্ণ? সংগঠনের অভাব কি আপনাকে অভিভূত এবং অসম্পূর্ণ বোধ করে?
বিশৃঙ্খলা জয় করুন এবং আরও বেশি মনোযোগী এবং সংগঠিত জীবনকে আলিঙ্গন করুন Clarify, চূড়ান্ত সময় ব্যবস্থাপনা অ্যাপ যা ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যারা সন্দেহ করেন যে তাদের ADHD আছে, বা যারা তাদের কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা দক্ষতা উন্নত করতে চান।
বিক্ষিপ্ততার সাথে গুঞ্জনময় একটি বিশ্বে, যেখানে সময় আপনার আঙুল দিয়ে বালির মতো সরে যায়, আপনি সারাজীবনের সন্ধানে যাত্রা করতে চলেছেন। আপনি অনেকের কাছে যা অসম্ভব বলে মনে করেন তা জয় করতে শুরু করছেন — ফোকাস এবং সময় ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে আয়ত্ত করা।
আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার সাথে সমস্যা আছে:
- ফোকাস?
- গড়িমসি?
- কাজ শুরু?
- অনুসরণ?
- সম্পর্ক?
- সংগঠন?
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ?
ADHD সহ প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন এই এবং আরও অনেক কিছুর সাথে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন।
তবুও আপনি আপনার মধ্যে একটি গোপন শক্তির উত্স ধারণ করেন - একটি শক্তি যা আপনার অনন্য ক্ষমতা থেকে আসে। ক্ল্যারিফাইতে, আপনি আপনার জীবনকে পরিবর্তন করবেন, ADHD-এর বিরুদ্ধে কাজ করে নয়, এর শক্তির মাধ্যমে।
আপনার ফোকাস রক্ষক
ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য-সেটিং, উপযোগী কৌশল এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশনার মাধ্যমে, আমরা আপনাকে আরও উত্পাদনশীল দিন তৈরি করতে আপনার সময় এবং রুটিনের দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতা দিই।
আপনি যা আশা করতে পারেন তা এখানে:
🎯 ফোকাস খুঁজুন: বৃহত্তর উত্পাদনশীলতার জন্য কৌশল বিকাশ করতে আপনার অনন্য মন দিয়ে কাজ করুন
💫 টিউন ইন করুন: কীভাবে বিক্ষিপ্ততা সনাক্ত করতে এবং কমাতে হয় তা শিখুন
⌛ বিলম্ব কাটিয়ে উঠুন: অনায়াসে কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার করণীয় তালিকাকে গামিফাই করার উপায়গুলি অন্বেষণ করুন
🛠️ দক্ষতা এবং রুটিন: দীর্ঘমেয়াদী বৃদ্ধি বজায় রাখতে আপনার দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করুন
🌍 বড় ছবি: আপনার সত্যিকারের নিজেকে প্রকাশ করুন, আপনার ব্যক্তিত্বকে আলিঙ্গন করুন এবং নিজেকে সমৃদ্ধ হতে দিন
ADHD সহ জীবন সহজ করে দিয়েছে
ক্ল্যারিফাই হল আপনার ব্যক্তিগত ADHD প্রশিক্ষক, বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা এবং ফোকাস খুঁজে পেতে স্ব-আবিষ্কারের একটি রূপান্তরমূলক যাত্রার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। অন্যান্য ADHD পরিকল্পনাকারীদের থেকে ভিন্ন, এটি আপনাকে মাত্র দুটি সাধারণ রুটিনের মাধ্যমে সাফল্যের জন্য একটি টেকসই ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করে:
🌀 কেন্দ্রীকরণ: একটি সংক্ষিপ্ত কেন্দ্রীকরণ কার্যকলাপ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন। প্রতিফলন, পরিকল্পনা, নির্দেশিত ভিজ্যুয়ালাইজেশন, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মতো বিভিন্ন কৌশল থেকে উপকৃত হন। সামনের দিনের জন্য একটি ইতিবাচক টোন সেট করুন।
🚀 গভীর কাজ: আপনার কাজের জন্য উপযোগী একটি নিমগ্ন অভিজ্ঞতায় যান। টাইমারগুলি আপনাকে নিযুক্ত রাখে, পর্যায়ক্রমিক অনুস্মারকগুলি আপনার মনোযোগকে পুনরায় ফোকাস করে এবং টাস্ক সমাপ্তি ট্র্যাকার আপনাকে অবশ্যই থাকতে অনুপ্রাণিত করে। বিলম্বকে বিদায় বলুন এবং আপনার উত্পাদনশীলতা আনলক করুন।
সফলতার জন্য আপনার দিনটি ডিজাইন করুন
✓ শক্তিশালী টুল: আপনার উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন এবং কাস্টমাইজযোগ্য করণীয় তালিকা, নিমজ্জিত ফোকাস মোড এবং অগ্রগতি ট্র্যাকারগুলির সাথে আপনার সময় পরিচালনার দক্ষতা বাড়ান। ক্ল্যারিফাই আপনাকে আপনার ব্যস্ত সময়সূচীর উপরে থাকার জন্য সজ্জিত করে।
✓ বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল অ্যাক্সেস করুন। মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষক সহ আমাদের দল আপনাকে ADHD-সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনা করার জন্য এবং আপনার সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলি সরবরাহ করার জন্য নিবেদিত।
✓ ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি: আমরা বুঝি যে প্রত্যেকের ADHD অভিজ্ঞতা অনন্য। আপনার পছন্দ অনুযায়ী এর বৈশিষ্ট্য এবং সুপারিশগুলিকে টেইলার করুন৷ আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়ে, আমাদের অ্যাপটি একটি ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে।
✓ সহায়তাকারী সম্প্রদায়: আপনার সংগ্রাম এবং বিজয় ভাগ করে নেওয়া ব্যক্তিদের একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। আলোচনায় নিযুক্ত হন, টিপস এবং সাফল্যের গল্প ভাগ করুন এবং অন্যদের যাত্রায় অনুপ্রেরণা পান। একসাথে, আমরা একটি স্থান তৈরি করি যেখানে বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি বৃদ্ধি পায়।
আমরা কারা
লাইফহ্যাকার, নিউ ইয়র্ক টাইমস, সেলফ, ফোর্বস, গার্লবস এবং আরও অনেক কিছুতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি পুরস্কার বিজয়ী অ্যাপ Fabulous-এর নির্মাতারা আপনার কাছে Clarify নিয়ে এসেছেন। আমাদের অ্যাপ্লিকেশানগুলির মাধ্যমে, আমরা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে তাদের জীবনকে আরও ভাল করার জন্য ক্ষমতায়িত করেছি৷
আপনার পরাশক্তি প্রকাশ করার সাহস করুন। আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন.
-------
আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ম ও শর্তাবলী এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন: https://www.thefabulous.co/terms.html
বিশৃঙ্খলা জয় করুন এবং আরও বেশি মনোযোগী এবং সংগঠিত জীবনকে আলিঙ্গন করুন Clarify, চূড়ান্ত সময় ব্যবস্থাপনা অ্যাপ যা ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যারা সন্দেহ করেন যে তাদের ADHD আছে, বা যারা তাদের কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা দক্ষতা উন্নত করতে চান।
বিক্ষিপ্ততার সাথে গুঞ্জনময় একটি বিশ্বে, যেখানে সময় আপনার আঙুল দিয়ে বালির মতো সরে যায়, আপনি সারাজীবনের সন্ধানে যাত্রা করতে চলেছেন। আপনি অনেকের কাছে যা অসম্ভব বলে মনে করেন তা জয় করতে শুরু করছেন — ফোকাস এবং সময় ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে আয়ত্ত করা।
আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার সাথে সমস্যা আছে:
- ফোকাস?
- গড়িমসি?
- কাজ শুরু?
- অনুসরণ?
- সম্পর্ক?
- সংগঠন?
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ?
ADHD সহ প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন এই এবং আরও অনেক কিছুর সাথে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন।
তবুও আপনি আপনার মধ্যে একটি গোপন শক্তির উত্স ধারণ করেন - একটি শক্তি যা আপনার অনন্য ক্ষমতা থেকে আসে। ক্ল্যারিফাইতে, আপনি আপনার জীবনকে পরিবর্তন করবেন, ADHD-এর বিরুদ্ধে কাজ করে নয়, এর শক্তির মাধ্যমে।
আপনার ফোকাস রক্ষক
ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য-সেটিং, উপযোগী কৌশল এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশনার মাধ্যমে, আমরা আপনাকে আরও উত্পাদনশীল দিন তৈরি করতে আপনার সময় এবং রুটিনের দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতা দিই।
আপনি যা আশা করতে পারেন তা এখানে:
🎯 ফোকাস খুঁজুন: বৃহত্তর উত্পাদনশীলতার জন্য কৌশল বিকাশ করতে আপনার অনন্য মন দিয়ে কাজ করুন
💫 টিউন ইন করুন: কীভাবে বিক্ষিপ্ততা সনাক্ত করতে এবং কমাতে হয় তা শিখুন
⌛ বিলম্ব কাটিয়ে উঠুন: অনায়াসে কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার করণীয় তালিকাকে গামিফাই করার উপায়গুলি অন্বেষণ করুন
🛠️ দক্ষতা এবং রুটিন: দীর্ঘমেয়াদী বৃদ্ধি বজায় রাখতে আপনার দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করুন
🌍 বড় ছবি: আপনার সত্যিকারের নিজেকে প্রকাশ করুন, আপনার ব্যক্তিত্বকে আলিঙ্গন করুন এবং নিজেকে সমৃদ্ধ হতে দিন
ADHD সহ জীবন সহজ করে দিয়েছে
ক্ল্যারিফাই হল আপনার ব্যক্তিগত ADHD প্রশিক্ষক, বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা এবং ফোকাস খুঁজে পেতে স্ব-আবিষ্কারের একটি রূপান্তরমূলক যাত্রার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। অন্যান্য ADHD পরিকল্পনাকারীদের থেকে ভিন্ন, এটি আপনাকে মাত্র দুটি সাধারণ রুটিনের মাধ্যমে সাফল্যের জন্য একটি টেকসই ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করে:
🌀 কেন্দ্রীকরণ: একটি সংক্ষিপ্ত কেন্দ্রীকরণ কার্যকলাপ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন। প্রতিফলন, পরিকল্পনা, নির্দেশিত ভিজ্যুয়ালাইজেশন, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মতো বিভিন্ন কৌশল থেকে উপকৃত হন। সামনের দিনের জন্য একটি ইতিবাচক টোন সেট করুন।
🚀 গভীর কাজ: আপনার কাজের জন্য উপযোগী একটি নিমগ্ন অভিজ্ঞতায় যান। টাইমারগুলি আপনাকে নিযুক্ত রাখে, পর্যায়ক্রমিক অনুস্মারকগুলি আপনার মনোযোগকে পুনরায় ফোকাস করে এবং টাস্ক সমাপ্তি ট্র্যাকার আপনাকে অবশ্যই থাকতে অনুপ্রাণিত করে। বিলম্বকে বিদায় বলুন এবং আপনার উত্পাদনশীলতা আনলক করুন।
সফলতার জন্য আপনার দিনটি ডিজাইন করুন
✓ শক্তিশালী টুল: আপনার উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন এবং কাস্টমাইজযোগ্য করণীয় তালিকা, নিমজ্জিত ফোকাস মোড এবং অগ্রগতি ট্র্যাকারগুলির সাথে আপনার সময় পরিচালনার দক্ষতা বাড়ান। ক্ল্যারিফাই আপনাকে আপনার ব্যস্ত সময়সূচীর উপরে থাকার জন্য সজ্জিত করে।
✓ বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল অ্যাক্সেস করুন। মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষক সহ আমাদের দল আপনাকে ADHD-সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনা করার জন্য এবং আপনার সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলি সরবরাহ করার জন্য নিবেদিত।
✓ ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি: আমরা বুঝি যে প্রত্যেকের ADHD অভিজ্ঞতা অনন্য। আপনার পছন্দ অনুযায়ী এর বৈশিষ্ট্য এবং সুপারিশগুলিকে টেইলার করুন৷ আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়ে, আমাদের অ্যাপটি একটি ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে।
✓ সহায়তাকারী সম্প্রদায়: আপনার সংগ্রাম এবং বিজয় ভাগ করে নেওয়া ব্যক্তিদের একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। আলোচনায় নিযুক্ত হন, টিপস এবং সাফল্যের গল্প ভাগ করুন এবং অন্যদের যাত্রায় অনুপ্রেরণা পান। একসাথে, আমরা একটি স্থান তৈরি করি যেখানে বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি বৃদ্ধি পায়।
আমরা কারা
লাইফহ্যাকার, নিউ ইয়র্ক টাইমস, সেলফ, ফোর্বস, গার্লবস এবং আরও অনেক কিছুতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি পুরস্কার বিজয়ী অ্যাপ Fabulous-এর নির্মাতারা আপনার কাছে Clarify নিয়ে এসেছেন। আমাদের অ্যাপ্লিকেশানগুলির মাধ্যমে, আমরা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে তাদের জীবনকে আরও ভাল করার জন্য ক্ষমতায়িত করেছি৷
আপনার পরাশক্তি প্রকাশ করার সাহস করুন। আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন.
-------
আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ম ও শর্তাবলী এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন: https://www.thefabulous.co/terms.html
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.০
৪.৬৬ হাটি রিভিউ
