আপনার হেডফোন বা ইয়ারবাড ব্যবহার করুন, স্ক্রীনটি দেখুন এবং FLOOOM চালানোর জন্য আপনার ডিভাইসটি ধরে রাখুন। FLOOOM এর মাধ্যমে আপনি সচেতন হন যে আপনি যখন একটি ইন্দ্রিয়ের উপর ফোকাস করেন তখন অন্যান্য ইন্দ্রিয়ের প্রভাব হ্রাস পায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে একটি নির্দেশের জন্য শুনতে হয়, আপনি যা দেখেন বা অনুভব করেন সে সম্পর্কে আপনি কিছুটা কম সচেতন।
আপডেট করা হয়েছে
৫ জানু, ২০২৩