Alive by Whitney Simmons

বেঁচে থাকার জন্য এটি একটি সুন্দর দিন! অ্যালাইভ হল হুইটনি সিমন্সের একটি ফিটনেস এবং সুস্থতা অ্যাপ। হুইটনি বহু বছর ধরে তার ফিটনেস যাত্রা এবং ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করে নিয়েছে এবং এখন মহিলাদের তাদের ভ্রমণে সহায়তা করার জন্য প্রোগ্রামিং ডিজাইন করেছে৷ হুইটনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিজেদের সেরা সংস্করণ গঠনের জন্য মহিলাদের ক্ষমতায়নের বিষয়ে উত্সাহী। এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার সীমাতে ঠেলে দেওয়ার জন্য কাস্টমাইজড প্রোগ্রাম এবং ওয়ার্কআউট প্রদান করে, আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং আপনার জীবনের সর্বোত্তম আকারে পেতে সহায়তা করে।

হুইটনির পাশাপাশি, অ্যালাইভ নিয়ে এসেছেন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক লিবি ক্রিস্টেনসেন! Libby শক্তি প্রশিক্ষণে বিশেষীকরণ করে এবং পেশী অর্জন এবং শক্তি তৈরির লক্ষ্যকে কেন্দ্র করে তার প্রোগ্রামটি আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য উৎসর্গ করেছে!

জীবন্ত পরিকল্পনা করা হয়েছিল এবং ডিজাইন করা হয়েছিল যতটা সম্ভব সহজ এবং ব্যবহার করা সহজ। ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার উপর বিশেষভাবে ফোকাস করা যাতে আপনার ওয়ার্কআউটের সময় আপনার আত্মবিশ্বাস থাকে। প্রক্রিয়ায় আমাদের জীবিত সম্প্রদায়ের সাথে অ্যাপটির উন্নতি এবং বিকাশ চালিয়ে যেতে আমরা উত্তেজিত।

বৈশিষ্ট্য

প্রোগ্রাম
আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে বেছে নেওয়ার জন্য অ্যালাইভ 17টি ভিন্ন প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি যখন একটি প্রোগ্রামে যোগদান করেন তখন আপনাকে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে ব্যাপ্ত ওয়ার্কআউটের একটি সম্পূর্ণ সময়সূচীর মাধ্যমে নির্দেশিত করা হয়। এটি যেকোন অনুমানের কাজকে বের করে দেয় এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস রাখে।

চ্যালেঞ্জ
অ্যালাইভ দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ এবং 30-দিনের চ্যালেঞ্জগুলি ডিজাইন করেছে যেখানে সেগুলি ছেদ করে। প্রতিটি চ্যালেঞ্জে প্রতিদিনের কাজ, মননশীল গতিশীলতা, ওয়ার্কআউট এবং জার্নাল প্রম্পট থাকে। এই চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার সীমাবদ্ধতাকে ঠেলে দিতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিদিনের জীবন যাপনের জন্য নতুন অভ্যাস উন্মোচন করতে সহায়তা করবে।

প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট
জীবন্ত 100 টিরও বেশি দৈনিক ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত করে যা বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত (HiiT, Abs, Pull, ইত্যাদি) যাতে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি কোন ধরনের ওয়ার্কআউট করতে চান।

যাত্রা
একটি ফিট, সুস্থ জীবনের পথ হল একটি যাত্রা, রাতারাতি প্রক্রিয়া নয়। যাত্রা আপনাকে ওজন, ফটো এবং অগ্রগতির একটি টাইমলাইন দ্বারা আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে দেয়। অ্যালাইভের অ্যাপল হেলথের সাথে আপনার সক্রিয় মিনিট এবং ওজন ডেটা সিঙ্ক করার ক্ষমতাও রয়েছে। ধারাবাহিকতা হল চাবিকাঠি তাই আপনি ক্রমাগত আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর সাথে সাথে অ্যাপটি আপনাকে সাফল্যের সাথে পুরস্কৃত করবে!


সদস্যতা / জীবন্ত প্রিমিয়াম
অ্যালাইভ ডাউনলোডের জন্য বিনামূল্যে এবং দুটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন বিকল্প অফার করে, মাসিক এবং বার্ষিক। উভয় বিকল্প একটি 7 দিনের ট্রায়াল অন্তর্ভুক্ত. অ্যালাইভ প্রিমিয়াম সমস্ত প্রোগ্রাম এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট সহ অ্যাপটিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস সরবরাহ করে।
সদস্যতা আপনার iTunes অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ড থেকে চার্জ করা হবে. বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না হলে আপনার সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে।
আপনি আপনার সদস্যতা পরিচালনা করতে পারেন এবং ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। কেনার পরে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত প্রদান করা হবে না। আপনি অ্যালাইভ প্রিমিয়াম ডাউনলোড এবং সদস্যতা নিয়ে আমাদের গোপনীয়তা নীতি এবং শর্তাবলীতে সম্মত হন।


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy