Healthy Recipes & Meal Planner

ওজন কমানোর জন্য আমাদের স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং খাবার পরিকল্পনাকারী আপনাকে প্রতিদিন ওজন কমানোর জন্য 3 টি সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর রেসিপি দেয় যা আপনি 30 মিনিটেরও কম সময়ে রান্না করতে পারেন।

10. 10.000 এরও বেশি খুশি ব্যবহারকারী
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ওজন কমানোর খাবার পরিকল্পনাকারী
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ওজন কমানোর জন্য 1000+ স্বাস্থ্যকর রেসিপি

কিছু কারণ আপনি ওজন কমানোর জন্য আমাদের স্বাস্থ্যকর রেসিপি পছন্দ করবেন এবং খাবার পরিকল্পনাকারী অ্যাপ:

♥ অ্যাপটি বিনামূল্যে
♥ কম বেশি: প্রতিদিন ওজন কমানোর জন্য delicious টি সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর রেসিপি।
♥ আমাদের রেসিপি স্বাস্থ্যকর রেসিপি থেকে ভেগান রেসিপি, নিরামিষ রেসিপি কেটো রেসিপি থেকে পরিবর্তিত হয়
♥ 12+ বিরতিহীন উপবাস পরিকল্পনা
♥ ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং দৈনিক প্রেরণা
Inter বিরতিহীন উপবাস এবং ওজন কমানোর জন্য ডায়েট প্ল্যান
Rem অনুস্মারক ফাংশন সঙ্গে জল ট্র্যাকার
Mit বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির ক্রমাগত বিকাশ
Men পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য খাবার পরিকল্পনাকারী
Muscle পেশী নির্মাণ/ওজন প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ
♥ নিরামিষ, নিরামিষ এবং স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর রেসিপি
Dish ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী নিশ্চিত করতে প্রতিটি থালা একটি নিশ্চিত অগ্নি সাফল্য
Personal আপনার ব্যক্তিগত প্রিয় রেসিপি সংরক্ষণ করুন
Your আপনার প্রিয় রেসিপি শেয়ার করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে রান্না করুন
Weight ওজন কমানো এবং ডায়েট প্ল্যানের জন্য আপনার খাবার পরিকল্পনাকারী পান, আপনার জন্য উপযুক্ত
Multiple একাধিক রেসিপি থেকে আপনার কেনাকাটার তালিকা তৈরি করুন
Calc পরিবেশন ক্যালকুলেটর এবং পুষ্টিকর তথ্য এক নজরে
Weight ওজন কমানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং বিরতিহীন রোজার রেসিপি কুকবুক, প্রতি সপ্তাহে নতুন রেসিপি
Nutrition পুষ্টি এবং বিরতিহীন উপবাস সম্পর্কে প্রচুর টিপস এবং কৌশল

healthyস্বাস্থ্যকর খাবার এবং বিরতিহীন উপবাসের দীর্ঘমেয়াদী উপকারিতা

Weight ওজন কমানোর সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়
Weight দীর্ঘমেয়াদে আদর্শ ওজন বজায় রাখুন
Immune ইমিউন কোষ পুনর্জন্মের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান
Metabol বিপাক উদ্দীপনা এবং শরীরের চর্বি মজুদ পোড়ানোর মাধ্যমে ওজন হ্রাস বৃদ্ধি পায়
Ing রোজা শরীরে ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া ব্যবহার করতে সাহায্য করে
● বিরতিহীন উপবাস আরো শক্তি, উন্নত ঘনত্ব, উন্নত ত্বক এবং শান্ত ঘুম দেয়
Heart হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করে
Aller এলার্জি এবং প্রদাহে সাহায্য করতে পারে
The প্রাকৃতিক বার্ধক্য বিরোধী প্রক্রিয়া সক্রিয় করুন

আমাদের অ্যাপটি ওজন কমানোর জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর রেসিপিই নয়, ওজন কমানো, বিরতিহীন উপবাস, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং অন্যান্য অনেক বিষয় সম্পর্কে প্রচুর টিপস এবং কৌশলও সরবরাহ করে।

ওজন কমানোর জন্য আমাদের খাবারের পরিকল্পনাকারী এবং ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর রেসিপি দিয়ে আমরা যতটা সম্ভব সময় বাঁচানোর চেষ্টা করি যাতে ওজন কমানো একটি নির্যাতনে পরিণত না হয়। পেশাদার বা গৃহিণীদের জন্য আদর্শ।

ওজন কমানোর জন্য ডায়েট প্ল্যান: আমাদের ডায়েট প্ল্যান আপনার স্বাস্থ্যকর রেসিপি সাজেশন এবং আপনার মান (উচ্চতা, ওজন, বয়স, লিঙ্গ এবং আরও অনেক কিছু) এর উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যকর বিষয়ে আরও অনেক টিপস এবং কৌশল সহ একটি উপযুক্ত খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করে।

বিরতিহীন রোজা কিভাবে কাজ করে?
বিরতিহীন উপবাস দ্রুত ওজন কমানোর জন্য প্রমাণিত হয়েছে। রোজার সময় যখন আপনার গ্লাইকোজেন শেষ হয়ে যায়, তখন আপনার শরীর কেটোসিস সক্রিয় করে - শরীরের "ফ্যাট বার্নিং মোড"। এটি চর্বি পোড়ানোর একটি কার্যকর উপায়।

স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং বিরতিহীন রোজা কি নিরাপদ?
হ্যাঁ. ওজন কমানোর জন্য এটি সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রমাগত খাওয়া শরীরকে হজম থেকে বিরতি নিতে বাধা দেয় - এবং এটি ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। যখন আপনি রোজা রাখবেন, কেবল খাওয়া থেকে বিরতি নিন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি আপনার লিভারের উপর চাপ ফেলবেন।

ফাস্টিং ট্র্যাকার কি আমার জন্য উপযুক্ত?
ফাস্টিং ট্র্যাকার বিভিন্ন বিরতিহীন উপবাস পরিকল্পনা প্রদান করে এবং এটি নতুন এবং অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের পাশাপাশি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। এটি আপনাকে আপনার পরিকল্পনার মাধ্যমে গাইড করে। আপনাকে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে না - এটি সহজ। আপনি যদি 18 বছরের কম বয়সী বা গর্ভবতী হন, যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান, স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন বা কম ওজনের, অনুগ্রহ করে রোজার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।