EatMorePlants – Vegan Recipes

সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়েছে নতুন সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং সহজ রেসিপিগুলির সাথে যা আশা করি স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই খাওয়ার উপায়কে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করবে!

আমার অ্যাপে স্বাগতম! আমার নাম জেনি, এবং আমি ইটমোরপ্ল্যান্টস অ্যাপটির স্রষ্টা। আমার নিজের একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের দিকে যাত্রা শুরু হয়েছিল কয়েক বছর আগে। আমি ক্রমাগত শক্তির অভাব (ক্লান্তি), পাশাপাশি ঘন ঘন এবং পুনরাবৃত্ত ছোটখাট অসুস্থতায় ভুগছিলাম। পুরো খাবারের সাথে পরিচিত হওয়ার কারণে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট আমার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে। রূপান্তরটি আমাকে অনেক সুবিধা দিয়েছিল। আমি আমার শক্তির স্তর এবং স্বাস্থ্য উভয়ই উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত অনুভব করেছি। আমার মত একইভাবে অন্যরাও উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে উপকৃত হতে পারে এই ধারণাটি আমাকে ইটমোরপ্লেন্টগুলি বিকাশ এবং চালু করতে অনুপ্রাণিত করেছিল।

উদ্ভিদ-ভিত্তিক লাইফস্টাইলের বিভিন্ন ধরণের সুবিধা রয়েছে যা আপনার বাইরেও প্রসারিত। টেকসই জীবনযাপনের ভবিষ্যত এবং আমাদের বাস্তুতন্ত্রের ভবিষ্যত আংশিকভাবে আরও বেশি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট মানিয়ে নেওয়ার দক্ষতার উপর নির্ভর করবে এবং এটি করার জন্য আমাদের হাতে দুর্দান্ত রেসিপি প্রয়োজন!

আমি বিশ্বাস করি ভারসাম্যই মুখ্য। এটি সব বা কিছুই হতে হবে না। আপনি যখনই পারেন যথাসাধ্য করুন!

রেসিপি:
অ্যাপ্লিকেশনটি 100+ সুস্বাদু ভেগান উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপিতে পূর্ণ, সহজে খুঁজে পাওয়া যায় এমন উপাদানগুলি ব্যবহার করে আপনার শরীরকে পুষ্ট করবে, তবে স্বাদের সাথে কখনও আপস করবে না! আমি খাবারটি সহজ রাখা এবং যতটা সম্ভব পুরোটা রাখার পক্ষে পছন্দ করি। প্রতি সপ্তাহে নতুন রেসিপি!

খাবার পরিকল্পনা:
আপনি যদি উদ্ভিদ-ভিত্তিক লাইফস্টাইলের ক্ষেত্রে নতুন হন তবে এটি আপনার পক্ষে প্রয়োজনীয় যে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলি কোথায় পাবেন তা আপনি জানেন cruc একটি প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদের সহযোগিতায় আমরা আপনাকে অনুসরণ করার জন্য নির্দিষ্ট সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করেছি।

কেনাকাটা তালিকা:
শপিংকে যতটা সম্ভব সহজ করার জন্য, আপনি একটি রেসিপিটিতে নির্বাচন করা প্রতিটি উপাদান স্বয়ংক্রিয়ভাবে উত্পন্ন শপিং তালিকায় যুক্ত করা যেতে পারে। মুদির দোকানে যেখানে রয়েছে সেগুলি বা রেসিপি দ্বারা আপনার সমস্ত উপাদানগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করার জন্য আপনি তালিকাটি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি নিজের তালিকাগুলিও শপিং তালিকায় যুক্ত করতে পারেন, তা হ'ল দাঁত ব্রাশ বা ক্যাকটাস।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
- 100+ সুস্বাদু উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি।
- সমস্ত রেসিপি গণনা পুষ্টি তথ্য দেখায়।
- আপনার রেসিপিগুলি আঠালো-মুক্ত, বাদাম-মুক্ত, তেল-মুক্ত বা সয়া-মুক্ত দ্বারা ফিল্টার করুন।
- প্রয়োজনীয় পরিবেশনার সংখ্যাগুলি সামঞ্জস্য করুন।
- প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদদের সহযোগিতায় সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা বিকশিত হয়।
- আপনার পরিকল্পিত খাবারের জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে উত্পন্ন শপিংয়ের তালিকা।
- আপনার পছন্দসই রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি পরের বার এগুলি সহজেই খুঁজে পান।
- পাস্তা এবং নুডলস, বেকড এবং স্টাফড, মোড়ানো এবং বার্গারের মতো অনেকগুলি বিভাগ ব্রাউজ করুন Browse
- আপনি যখন কোনও রেসিপি দেখছেন তখন কোনও স্ক্রীন ঘুম নেই।

সাবস্ক্রিপশন:
অ্যাপটি ডাউনলোড এবং ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে to অ-প্রিমিয়াম ব্যবহারকারী হিসাবে আপনি শপিং তালিকা, অসংখ্য রেসিপি এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য, ফিল্টারিং বিকল্প এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেস পাবেন।

প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদদের সহযোগিতায় বিকাশ সাপ্তাহিক খাবার পরিকল্পনা সহ সমস্ত অ্যাপ বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস করার জন্য একটি চলমান সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন। আপনি একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন চয়ন করতে পারেন। সাবস্ক্রিপশনে আপনাকে মাসে এক কাপ কফি খরচ করতে হবে। আপনার দেশ এবং মুদ্রার উপর নির্ভর করে দামগুলি কিছুটা পৃথক হতে পারে। মাসিক সাবস্ক্রিপশন প্রতি মাসে বিল করা হয়। বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন কেনার তারিখ থেকে মোট বার্ষিক ফি বিল করা হয়। আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে বিলিংয়ের চার্জ নেওয়া হবে। সাবস্ক্রিপশন কমপক্ষে 24 ঘন্টা পূর্বে বাতিল না করা থাকলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। আপনার সাবস্ক্রিপশনটির অটো-রিনিউয়াল পরিচালনা বা বন্ধ করতে দয়া করে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে নেভিগেট করুন। শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন।

আমি আশা করি আপনি আমার অ্যাপটি দরকারী পাবেন! যদি কোনও প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া থাকে তবে দয়া করে বিনা দ্বিধায় আমার সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করুন