Fit Without Gym - Home Fitness
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.৮star
৩৩টি রিভিউ
১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
জিম ছাড়াই ফিট হ'ল সেরা হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং ফিটনেস কোচ your আপনার সৈকতের বডিটি সময়মতো পাওয়ার জন্য আমরা আপনাকে প্রতিদিন 3 টি সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং একটি হোম ওয়ার্কআউট দিই!
যে কারণে আপনি আমাদের হিট হোম ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস কোচ অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করবেন
Work ওয়ার্কআউট অ্যাপটি বিনামূল্যে
♥ প্রতিদিন 3 টি নতুন সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতিদিন 1 টি হাই হিট হোম ওয়ার্কআউট
♥ সেরা হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং ফিটনেস কোচ
No আপনি আপনার সৈকত দেহটি কোনও সময়েই পাবেন
Beach আমাদের সমুদ্র সৈকতের বডি খাবারের পরিকল্পনায় ভেগান স্বাস্থ্যকর রেসিপি, স্বাস্থ্যকর নিরামিষ রেসিপি, স্বাস্থ্যকর কম কার্ব রেসিপি, স্বাস্থ্যকর কেটো রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করা হয়।
Weight বাড়ীতে ওজন হ্রাস এবং পেশী তৈরির জন্য হাইট হোম ওয়ার্কআউট সহ বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
Ab পেটের পেশী প্রশিক্ষণ, পুশ-আপ, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু জন্য 180 এরও বেশি বিশদ বিশদ ভিডিও videos
Dish প্রতিটি ডিশ সফল হয় তা নিশ্চিত করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী
Your আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করুন এবং বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলি হিট করুন
Hi হোম হিট হোম ওয়ার্কআউট: আপনার ব্যক্তিগত হাইট হোম ওয়ার্কআউটের জন্য পেশী এবং সময়কাল চয়ন করুন
Your আপনার প্রিয় স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি ভাগ করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে রান্না করুন
Meal আপনার খাবারের পরিকল্পনাটি তৈরি করুন you
Healthy বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি থেকে আপনার শপিং তালিকা তৈরি করুন
Ortion অংশ ক্যালকুলেটর এবং পুষ্টি তথ্য এক নজরে
Training স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির গাইড আপনার প্রশিক্ষণের সাথে
Complete একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস কুকবুক, প্রতি সপ্তাহে নতুন স্বাস্থ্যকর রেসিপি
হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। দিনের মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি জিমে না গিয়ে পেশী তৈরি করতে এবং বাড়িতে ফিটনেস রাখতে পারেন। কোনও সরঞ্জাম বা কোচের প্রয়োজন নেই, সমস্ত শরীরচর্চা কেবলমাত্র আপনার দেহের ওজন দিয়েই করা যেতে পারে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং বাটের পাশাপাশি পুরো বডি ওয়ার্কআউটের জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলির কোনওটিরই সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই জিমে যাওয়ার দরকার নেই। যদিও এটি দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলির সুর করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে সহায়তা করতে পারে।
আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলি বদ্ধ থাকুন এবং আপনি মাত্র কয়েকটি অল্প সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।
বৈশিষ্ট্য
* উষ্ণ আপ এবং প্রসারিত রুটিন
* রেকর্ডিং প্রশিক্ষণ অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে
* চার্টটি আপনার ওজনের প্রবণতাগুলি ট্র্যাক করে
* আপনার workout অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন
* বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইড
* ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওজন হারাতে হবে
* সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন
বডি বিল্ডিং অ্যাপ
একটি বডি বিল্ডিং অ্যাপ খুঁজছেন? কোনও সন্তুষ্ট বডি বিল্ডিং অ্যাপ নেই? আমাদের বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন! এই বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন কার্যকর পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট আছে, এবং সমস্ত পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা হয়।
শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ
এটি কেবল একটি বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশনই নয়, একটি শক্তি প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশনও। যদি আপনি এখনও পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট, পেশী বিল্ডিং অ্যাপস বা শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন সন্ধান করছেন তবে এই পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে সর্বাধিক খুঁজে পেতে পারেন।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটস
পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট চান? পুরুষদের ঘরে বসে ওয়ার্কআউট করার জন্য আমরা বিভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট সরবরাহ করি। পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত। আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত পুরুষদের জন্য আপনি হোম ওয়ার্কআউট পাবেন। পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউটটি এখনই ব্যবহার করে দেখুন!
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটস এবং হিট ওয়ার্কআউটস
শরীরের উন্নত শেপের জন্য সেরা ফ্যাট পোড়া ওয়ার্কআউট এবং হিট ওয়ার্কআউটগুলি। চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটে ক্যালরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে হাইট ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত হন।
একাধিক অনুশীলন
আপগুলি, স্কোয়াটগুলি, সিট আপগুলি, তক্তা, ক্রাঞ্চ, দেওয়াল সিট, জাম্পিং জ্যাকস, পাঞ্চ, ট্রাইসেসস ডিপস, লঞ্জস পুশ করুন ...
ফিটনেস কোচ
সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন। এই ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সমস্ত ক্রীড়া এবং জিম ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ ডিজাইন করেছেন। আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রাখার মতো অনুশীলন, জিম ওয়ার্কআউট এবং খেলাধুলার মাধ্যমে খেলাধুলা এবং জিম ওয়ার্কআউট গাইড!
যে কারণে আপনি আমাদের হিট হোম ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস কোচ অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করবেন
Work ওয়ার্কআউট অ্যাপটি বিনামূল্যে
♥ প্রতিদিন 3 টি নতুন সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতিদিন 1 টি হাই হিট হোম ওয়ার্কআউট
♥ সেরা হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং ফিটনেস কোচ
No আপনি আপনার সৈকত দেহটি কোনও সময়েই পাবেন
Beach আমাদের সমুদ্র সৈকতের বডি খাবারের পরিকল্পনায় ভেগান স্বাস্থ্যকর রেসিপি, স্বাস্থ্যকর নিরামিষ রেসিপি, স্বাস্থ্যকর কম কার্ব রেসিপি, স্বাস্থ্যকর কেটো রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করা হয়।
Weight বাড়ীতে ওজন হ্রাস এবং পেশী তৈরির জন্য হাইট হোম ওয়ার্কআউট সহ বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
Ab পেটের পেশী প্রশিক্ষণ, পুশ-আপ, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু জন্য 180 এরও বেশি বিশদ বিশদ ভিডিও videos
Dish প্রতিটি ডিশ সফল হয় তা নিশ্চিত করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী
Your আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করুন এবং বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলি হিট করুন
Hi হোম হিট হোম ওয়ার্কআউট: আপনার ব্যক্তিগত হাইট হোম ওয়ার্কআউটের জন্য পেশী এবং সময়কাল চয়ন করুন
Your আপনার প্রিয় স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি ভাগ করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে রান্না করুন
Meal আপনার খাবারের পরিকল্পনাটি তৈরি করুন you
Healthy বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি থেকে আপনার শপিং তালিকা তৈরি করুন
Ortion অংশ ক্যালকুলেটর এবং পুষ্টি তথ্য এক নজরে
Training স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির গাইড আপনার প্রশিক্ষণের সাথে
Complete একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস কুকবুক, প্রতি সপ্তাহে নতুন স্বাস্থ্যকর রেসিপি
হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। দিনের মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি জিমে না গিয়ে পেশী তৈরি করতে এবং বাড়িতে ফিটনেস রাখতে পারেন। কোনও সরঞ্জাম বা কোচের প্রয়োজন নেই, সমস্ত শরীরচর্চা কেবলমাত্র আপনার দেহের ওজন দিয়েই করা যেতে পারে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং বাটের পাশাপাশি পুরো বডি ওয়ার্কআউটের জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলির কোনওটিরই সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই জিমে যাওয়ার দরকার নেই। যদিও এটি দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলির সুর করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে সহায়তা করতে পারে।
আমাদের বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলি বদ্ধ থাকুন এবং আপনি মাত্র কয়েকটি অল্প সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।
বৈশিষ্ট্য
* উষ্ণ আপ এবং প্রসারিত রুটিন
* রেকর্ডিং প্রশিক্ষণ অগ্রগতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে
* চার্টটি আপনার ওজনের প্রবণতাগুলি ট্র্যাক করে
* আপনার workout অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন
* বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইড
* ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওজন হারাতে হবে
* সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন
বডি বিল্ডিং অ্যাপ
একটি বডি বিল্ডিং অ্যাপ খুঁজছেন? কোনও সন্তুষ্ট বডি বিল্ডিং অ্যাপ নেই? আমাদের বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন! এই বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন কার্যকর পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট আছে, এবং সমস্ত পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা হয়।
শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ
এটি কেবল একটি বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশনই নয়, একটি শক্তি প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশনও। যদি আপনি এখনও পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট, পেশী বিল্ডিং অ্যাপস বা শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন সন্ধান করছেন তবে এই পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে সর্বাধিক খুঁজে পেতে পারেন।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটস
পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট চান? পুরুষদের ঘরে বসে ওয়ার্কআউট করার জন্য আমরা বিভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট সরবরাহ করি। পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত। আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত পুরুষদের জন্য আপনি হোম ওয়ার্কআউট পাবেন। পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউটটি এখনই ব্যবহার করে দেখুন!
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটস এবং হিট ওয়ার্কআউটস
শরীরের উন্নত শেপের জন্য সেরা ফ্যাট পোড়া ওয়ার্কআউট এবং হিট ওয়ার্কআউটগুলি। চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটে ক্যালরি বার্ন করুন এবং সেরা ফলাফল পেতে হাইট ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একত্রিত হন।
একাধিক অনুশীলন
আপগুলি, স্কোয়াটগুলি, সিট আপগুলি, তক্তা, ক্রাঞ্চ, দেওয়াল সিট, জাম্পিং জ্যাকস, পাঞ্চ, ট্রাইসেসস ডিপস, লঞ্জস পুশ করুন ...
ফিটনেস কোচ
সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন। এই ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সমস্ত ক্রীড়া এবং জিম ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ ডিজাইন করেছেন। আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রাখার মতো অনুশীলন, জিম ওয়ার্কআউট এবং খেলাধুলার মাধ্যমে খেলাধুলা এবং জিম ওয়ার্কআউট গাইড!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৮
২৫টি রিভিউ
নতুন কী?
The latest version of our Hiit Home Workouts & Healthy Recipes Fitness App includes the following improvements:
- new Hiit Workouts
- New Healthy Recipes
- New Vegan Recipes
- New Low Carb Recipes
- We have optimized the loading time of the recipes
- New workout plans
- Many minor bugs were fixed
- Fixed some errors in the nutrition plan
- New recipes can now be loaded directly
- Improved favorites list
- new Hiit Workouts
- New Healthy Recipes
- New Vegan Recipes
- New Low Carb Recipes
- We have optimized the loading time of the recipes
- New workout plans
- Many minor bugs were fixed
- Fixed some errors in the nutrition plan
- New recipes can now be loaded directly
- Improved favorites list
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
