Just Run: Zero to 5K (and 10K)

জাস্ট রান আপনাকে দৌড়াতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজ ওয়ার্কআউট অ্যাপ। আমি নিজেকে সোফা থেকে নামাতে এবং 5K পেতে দৌড় শুরু করতে এই অ্যাপটি তৈরি করেছি। ওয়ার্কআউট প্ল্যানে লেগে থাকুন, এবং আপনি 9 সপ্তাহের মধ্যে 5K চালাতে সক্ষম হবেন। এটা সত্যিই কাজ করে!

আপনি যদি ইতিমধ্যেই 5K চালাতে সক্ষম হন, তবে Just Run-এর একটি 6-সপ্তাহের পরিকল্পনা রয়েছে যা আপনাকে 10K পর্যন্ত পেতে সাহায্য করবে!

ওয়ার্কআউট প্ল্যান
- শূন্য থেকে 5K: প্রতি সপ্তাহে তিনটি 30-মিনিটের ওয়ার্কআউটের সাথে মাত্র 9 সপ্তাহে আপনাকে সম্পূর্ণ শূন্য থেকে 5K-এ নিয়ে যায়
- 5K থেকে 10K: আপনি যদি ইতিমধ্যেই 5K চালাতে পারেন, বা জিরো থেকে 5K শেষ করে থাকেন, তাহলে এই প্ল্যানটি আপনাকে মাত্র 6 সপ্তাহের মধ্যে 10K-এ পৌঁছে দেবে

বৈশিষ্ট্যগুলি৷
📅 প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য টার্গেট তারিখ, আপনার অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয় এবং সর্বোত্তম ব্যায়ামের দিন
📣 একাধিক প্রশিক্ষক ভয়েস থেকে চয়ন করুন, যা আপনাকে ঠিক কখন দৌড়াতে হবে এবং হাঁটতে হবে তা বলে
📱 লক স্ক্রিন বিজ্ঞপ্তি যাতে আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করতে আপনার ফোন আনলক করার প্রয়োজন নেই৷
🚫 কোন বিজ্ঞাপন নেই! বিজ্ঞাপনগুলি কোনও মজাদার নয়, তাই জাস্ট রানের কোনও বিজ্ঞাপন নেই!
🎵 মিউজিক, অডিওবুক এবং পডকাস্ট অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে কাজ করে - আপনাকে দৌড়াতে এবং হাঁটতে অনুরোধ করার সময় জাস্ট রান সংক্ষেপে অন্য অ্যাপের ভলিউম কমিয়ে দেবে, তাই আপনি কখনই প্রম্পট মিস করবেন না
🔽 ছোট ডাউনলোড (4MB এর কম), তাই Just Run আপনার ডিভাইসে খুব কম জায়গা নেবে
➕ আরও প্রশিক্ষক ভয়েস পেতে, একাধিক থিম বিকল্প পেতে এবং জাস্ট রানের ক্রমাগত বিকাশকে সমর্থন করতে প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন

জাস্ট রানের সাথে আপনি কীভাবে এগিয়ে যাচ্ছেন তা আমি শুনতে চাই। আপনি আমাকে [email protected] এ ইমেল করতে পারেন।

---

Just Run হল Syncostyle এর 5K Trainer এবং B210K Trainer-এর উত্তরসূরী। আপনি যদি সেগুলি পছন্দ করেন তবে জাস্ট রান খুব পরিচিত মনে হবে!