Perfect Body - Meal planner
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.১star
৩.৮৫ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
পারফেক্ট বডিতে স্বাগতম, আপনার ব্যক্তিগতকৃত, নমনীয় ওজন হ্রাস এবং সুস্থতা অ্যাপ। কাস্টম খাবার পরিকল্পনা, অভিযোজিত ওয়ার্কআউট, প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি রিয়েল-টাইম অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস আলিঙ্গন করুন এবং পথের প্রতিটি ধাপে সমর্থন সহ টেকসই ফলাফল দেখুন।
ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা
নিরামিষ, ভূমধ্যসাগরীয়, কেটো, লো-কার্ব, সুষম এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিকল্পগুলি সহ আপনার জীবনধারার সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত খাদ্য নির্বাচন করুন। পারফেক্ট বডি একটি খাবারের পরিকল্পনা সরবরাহ করে যা আপনার অগ্রগতির সাথে বিকশিত হয় তা নিশ্চিত করতে আপনি নিরাপদ, কার্যকর ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছেন।
সুস্বাদু, সহজ রেসিপি
1,000 টিরও বেশি পুষ্টিকর, সহজে তৈরি রেসিপিগুলি অন্বেষণ করুন যা আপনাকে সন্তুষ্ট এবং উত্সাহিত রাখতে ডিজাইন করা হয়েছে৷ প্রতিটি রেসিপি আপনার নির্বাচিত খাবার পরিকল্পনা এবং খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলিকে ঘিরে তৈরি করা হয়েছে, তাই স্বাস্থ্যকর খাওয়া উপভোগ্য এবং টেকসই বোধ করে।
বাড়িতে অভিযোজিত ওয়ার্কআউট
আপনার দক্ষতার স্তর অনুসারে তৈরি সরঞ্জাম-মুক্ত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে আপনার ফলাফলগুলিকে বাড়িয়ে তুলুন৷ পারফেক্ট বডির ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা আপনাকে সক্রিয় থাকতে এবং আপনার বাড়ির আরাম থেকে শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে।
অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ
প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জের সাথে আপনার সুস্থতার যাত্রাকে উন্নত করুন যা মননশীল খাওয়া, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে সমর্থন করে। স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য দীর্ঘস্থায়ী, ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি সহজতর করার জন্য এই চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করা হয়েছে।
অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং মননশীল অভ্যাস
আপনার মেজাজ, ঘুম, জল খাওয়া এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন আত্মবিশ্বাস তৈরির সরঞ্জামগুলির সাথে যা আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর নিজের দিকে আপনার যাত্রা অনুসরণ করতে সহায়তা করে।
24/7 সমর্থন এবং প্রেরণা
পারফেক্ট বডি 24/7 নির্দেশিকা অফার করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে যে আপনি কেবল আপনার রুটিন শুরু করছেন বা ফাইন-টিউনিং করছেন।
হেলথকিট ইন্টিগ্রেশন
আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতির একটি সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান করে, পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি পোড়ানোর ট্র্যাক করতে HealthKit-এর সাথে সিঙ্ক করুন৷
পারফেক্ট বডি দিয়ে আপনার সুস্থতার যাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। আজই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও আত্মবিশ্বাসী তৈরি করা শুরু করুন!
নিয়ম ও শর্তাবলী: https://perfectbody.me/general-conditions
গোপনীয়তা নীতি: https://perfectbody.me/privacy-policy
ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা
নিরামিষ, ভূমধ্যসাগরীয়, কেটো, লো-কার্ব, সুষম এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিকল্পগুলি সহ আপনার জীবনধারার সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত খাদ্য নির্বাচন করুন। পারফেক্ট বডি একটি খাবারের পরিকল্পনা সরবরাহ করে যা আপনার অগ্রগতির সাথে বিকশিত হয় তা নিশ্চিত করতে আপনি নিরাপদ, কার্যকর ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছেন।
সুস্বাদু, সহজ রেসিপি
1,000 টিরও বেশি পুষ্টিকর, সহজে তৈরি রেসিপিগুলি অন্বেষণ করুন যা আপনাকে সন্তুষ্ট এবং উত্সাহিত রাখতে ডিজাইন করা হয়েছে৷ প্রতিটি রেসিপি আপনার নির্বাচিত খাবার পরিকল্পনা এবং খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলিকে ঘিরে তৈরি করা হয়েছে, তাই স্বাস্থ্যকর খাওয়া উপভোগ্য এবং টেকসই বোধ করে।
বাড়িতে অভিযোজিত ওয়ার্কআউট
আপনার দক্ষতার স্তর অনুসারে তৈরি সরঞ্জাম-মুক্ত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে আপনার ফলাফলগুলিকে বাড়িয়ে তুলুন৷ পারফেক্ট বডির ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা আপনাকে সক্রিয় থাকতে এবং আপনার বাড়ির আরাম থেকে শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে।
অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ
প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জের সাথে আপনার সুস্থতার যাত্রাকে উন্নত করুন যা মননশীল খাওয়া, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে সমর্থন করে। স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য দীর্ঘস্থায়ী, ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি সহজতর করার জন্য এই চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করা হয়েছে।
অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং মননশীল অভ্যাস
আপনার মেজাজ, ঘুম, জল খাওয়া এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন আত্মবিশ্বাস তৈরির সরঞ্জামগুলির সাথে যা আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর নিজের দিকে আপনার যাত্রা অনুসরণ করতে সহায়তা করে।
24/7 সমর্থন এবং প্রেরণা
পারফেক্ট বডি 24/7 নির্দেশিকা অফার করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে যে আপনি কেবল আপনার রুটিন শুরু করছেন বা ফাইন-টিউনিং করছেন।
হেলথকিট ইন্টিগ্রেশন
আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতির একটি সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান করে, পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি পোড়ানোর ট্র্যাক করতে HealthKit-এর সাথে সিঙ্ক করুন৷
পারফেক্ট বডি দিয়ে আপনার সুস্থতার যাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। আজই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও আত্মবিশ্বাসী তৈরি করা শুরু করুন!
নিয়ম ও শর্তাবলী: https://perfectbody.me/general-conditions
গোপনীয়তা নীতি: https://perfectbody.me/privacy-policy
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.১
৩.৭৬ হাটি রিভিউ
নতুন কী?
Bug fixes and other minor improvements.
