বাজি কোয়ান একটি ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট যা শক্তিশালী স্বল্প-পরিসরের স্ট্রাইক এবং ঘনিষ্ঠ যুদ্ধে বিস্ফোরক শক্তির জন্য পরিচিত, দ্রুত কনুই এবং কাঁধে আঘাতের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বাজি কোয়ান দ্রুত ক্রিয়া, মনোমুগ্ধকর ভঙ্গি এবং বিভিন্ন ছন্দ সহ পূর্ণ-শরীরের নড়াচড়া জড়িত। হাত, পা, শরীর এবং পায়ের কাজের কৌশল নমনীয় এবং বৈচিত্র্যময়, শরীরের বিভিন্ন অংশের সমন্বয়ের সাথে। বাজি কোয়ানের অনুশীলন পেশী শক্তি এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়াতে পারে। পেশী সংকোচন এবং টানার মাধ্যমে, এটি জয়েন্ট ফ্লেক্সন, এক্সটেনশন, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ঘূর্ণন, জয়েন্টের নমনীয়তা, পেশী শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে।
অতিরিক্তভাবে, বাজি কোয়ান ব্যায়াম একটি স্ব-ম্যাসাজ প্রভাব প্রদান করে, হাড়ের স্বাস্থ্যের উপকার করে, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, বিপাক বৃদ্ধি করে, ওজন ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে।
বৈশিষ্ট্য
1. দৃশ্য ঘোরান
ব্যবহারকারীরা শেখার প্রভাব বাড়ানোর জন্য রোটেট ভিউ ফাংশনের মাধ্যমে বিভিন্ন কোণ থেকে ক্রিয়াটির বিশদ বিবরণ দেখতে পারেন।
2. গতি সমন্বয়কারী
স্পিড অ্যাডজাস্টার ব্যবহারকারীদের ভিডিও প্লেব্যাকের গতি সামঞ্জস্য করতে দেয় যাতে তারা প্রতিটি কর্মের প্রক্রিয়াটি বিস্তারিতভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারে।
3. ধাপ এবং লুপ নির্বাচন করুন
ব্যবহারকারীরা নির্দিষ্ট কর্ম পদক্ষেপ নির্বাচন করতে পারেন এবং নির্দিষ্ট দক্ষতা বারবার অনুশীলন করতে লুপ প্লেব্যাক সেট করতে পারেন।
4. জুম ফাংশন
জুম ফাংশন ব্যবহারকারীদের ভিডিওতে জুম ইন করতে এবং কর্মের বিবরণ সঠিকভাবে দেখতে দেয়।
5. ভিডিও স্লাইডার
ভিডিও স্লাইডার ফাংশন ব্যবহারকারীদের তাৎক্ষণিকভাবে ধীর গতিতে খেলতে সহায়তা করে, যা প্রতিটি অ্যাকশন ফ্রেমকে ফ্রেমের মাধ্যমে বিশ্লেষণ করার জন্য সুবিধাজনক।
6. শরীরের কেন্দ্ররেখা উপাধি
ব্যবহারকারীরা কর্মের কোণ এবং অবস্থান নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করতে বডি সেন্টারলাইন উপাধি ফাংশন ব্যবহার করতে পারেন।
7. দৃশ্য থেকে প্রস্থান না করে মেনু টেনে আনুন
ব্যবহারকারীরা বর্তমান দৃশ্য থেকে প্রস্থান না করে কাজ করার জন্য মেনু বিকল্পগুলি টেনে আনতে পারেন।
8. কম্পাস মানচিত্রের অবস্থান
কম্পাস ম্যাপ পজিশনিং ফাংশন ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের সময় সঠিক দিকনির্দেশ এবং অবস্থান বজায় রাখতে সহায়তা করে।
9. মিরর ফাংশন
মিরর ফাংশন ব্যবহারকারীদের বাম এবং ডান আন্দোলন সমন্বয় করতে এবং সামগ্রিক প্রশিক্ষণ প্রভাব উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
10. হোম ব্যায়াম
অ্যাপ্লিকেশনটি সরঞ্জাম ছাড়াই একটি হোম ব্যায়াম প্রোগ্রাম সরবরাহ করে, ব্যবহারকারীদের যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করার অনুমতি দেয়।
সমস্ত সম্মান মার্শাল আর্টের জন্য দায়ী
আপডেট করা হয়েছে
১৯ জুল, ২০২৪