পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার আপনার পদক্ষেপ, পোড়া ক্যালোরি এবং হাঁটার সময় ট্র্যাক করবে। স্টেপ ট্র্যাকার - ক্যালোরি কাউন্টার হল আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করার জন্য আপনার সঙ্গী, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টারের মূল বৈশিষ্ট্য - bmi ওজন ক্যালকুলেটর:
- হাঁটার জন্য পেডোমিটার দিয়ে আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন
- ওজন কমানোর ট্র্যাকারের জন্য ক্যালোরি কাউন্টার
- দূরত্ব ট্র্যাকার এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাকার
- দৈনিক এবং সাপ্তাহিক প্রতিবেদন
- জল অনুস্মারক সঙ্গে হাইড্রেটেড থাকুন - জল ট্র্যাকার
- BMI ক্যালকুলেটর দিয়ে বডি মাস ইনডেক্স পরিমাপ করুন
ওয়াক ট্র্যাকার - আমার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন:
স্টেপ ট্র্যাকার আপনার স্মার্টফোনকে একটি নির্ভরযোগ্য পেডোমিটারে রূপান্তর করে, আপনি সারাদিন ধরে নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপকে গণনা করে। এই হাঁটার ট্র্যাকার সঠিকভাবে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করে এবং আপনাকে সংবেদনশীলতা সামঞ্জস্য করতে দেয়।
ক্যালোরি কাউন্টার - ওজন কমানোর অ্যাপস:
ধাপগুলি ছাড়াও, পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার আপনার কভার করা প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলির দ্বারা আপনি যে ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করে। এই ওজন কমানোর ট্র্যাকার - BMI ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার কার্যকলাপের স্তর নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করবে এবং এটি বলে দেবে যে আপনি সেদিন কত ক্যালোরি হারিয়েছেন।
দূরত্ব ট্র্যাকার - ওয়াক ট্র্যাকার:
পেডোমিটার স্টেপ ট্র্যাকার - জলের অনুস্মারক আপনাকে আপনার শরীরের প্রয়োজন অনুসারে প্রতিদিনের পদক্ষেপের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে দেয়। হেলথ ট্র্যাকারে এই ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য - হাঁটার জন্য পেডোমিটার আপনাকে আপনার ফিটনেস লেভেল এবং স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
দৈনিক প্রতিবেদন - ওজন কমানোর ট্র্যাকার:
সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক পদক্ষেপের ইতিহাস পর্যালোচনা করুন। আপনি যদি আপনার ধাপের সংখ্যা সম্পাদনা করতে চান তবে আপনি আজই তা করতে পারেন। অনুপ্রাণিত থাকার এবং প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য ক্যালোরি কাউন্টার একটি দুর্দান্ত উপায়।
BMI ক্যালকুলেটর - পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার:
BMI ওজন ক্যালকুলেটর দিয়ে, আপনি সহজেই আপনার ওজন, উচ্চতা এবং লিঙ্গ প্রবেশ করে আপনার শরীরের ভর সূচক গণনা করতে পারেন। বিএমআই ক্যালকুলেটর - স্টেপ ট্র্যাকার আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বজায় রাখতে সহায়তা করে।
জল ট্র্যাকার - জল অনুস্মারক:
আমাদের রুটিন লাইফে, অফিস হোক বা বাসা, আমরা ভুলে যাই যে হাইড্রেটেড থাকাটা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। ওয়াটার ট্র্যাকার - পেডোমিটার দূরত্ব ট্র্যাকারে ওয়াক ট্র্যাকার আপনাকে নির্বাচিত সময়ের ব্যবধানের মধ্যে জল পান করতে এবং অ্যাপে ডেটা লগ করার কথা মনে করিয়ে দেয়।
স্টেপ ট্র্যাকার কৃতিত্ব - ক্যালোরি কাউন্টার:
হাঁটার জন্য পেডোমিটারে, আপনি বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ পান। এর মধ্যে রয়েছে হাইড্রেশন চ্যালেঞ্জ, বিগিনার্স চ্যালেঞ্জ এবং প্রো ওয়াকার চ্যালেঞ্জ। আমাদের ওজন কমানোর ট্র্যাকার - হেলথ ট্র্যাকারের সাথে একটি নির্দিষ্ট চ্যালেঞ্জ শেষ করার পরে আপনি পদক অর্জন করতে পারেন।
পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার আপনাকে সক্রিয়, সুস্থ এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে। এখনই পেডোমিটার BMI ক্যালকুলেটর ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
আপডেট করা হয়েছে
১৭ নভে, ২০২৪