Yoga for Beginners | Nandy

নতুনদের জন্য যোগে স্বাগতম! গুগল প্লে স্টোরের অন্যতম সেরা অনুশীলন অ্যাপ ন্যানডি!

আমাদের যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী আপনাকে ওজন হ্রাস করতে, আপনার পেশীগুলির সুর করতে এবং যোগের সুন্দর জগতে ভ্রমণের মাধ্যমে আপনার অভ্যন্তরীণ স্ব খুঁজে পেতে সহায়তা করে। স্তরটি নির্বিশেষে বাড়ি থেকে যোগব্যায়ামের অনুশীলন করা ইতিবাচকভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রথম দিন থেকেই প্রভাব ফেলতে পারে!

এর মাধ্যমে যোগা আবিষ্কার করুন:
Training ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ কার্যক্রম
● ধাপে ধাপে গাইড
● দ্রুত 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট
Men পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট

আমাদের যোগ অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য এবং বর্তমান যোগ স্তরের ভিত্তিতে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। আপনি সুরে, ওজন কমাতে, প্রসারিত করতে, বিভাজনগুলি শিখতে, ধ্যান করার জন্য বা আপনার মনকে স্বাচ্ছন্দিত করার চেষ্টা করছেন কিনা, নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম | যোগব্যায়ামে নন্দি আপনার পদবিন্যাস হতে পারে।

আপনার প্রাথমিকের জন্য যোগ কেন ব্যবহার করা উচিত?

Any কার্যকরভাবে কোনও জিম সরঞ্জাম ছাড়াই ওজন হ্রাস করুন। আপনার যা দরকার তা হ'ল যোগ ম্যাট।
App আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দক্ষতা বিকাশে এবং আপনার নিজস্ব গতিতে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার পরিকল্পনাগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করেছে!
You আপনি ওজন হ্রাস, নমনীয়তা বা আপনার পেশীগুলির সুরের জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলন করছেন কিনা তা আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি টেইলার করুন।
Wherever আপনি যেখানেই থাকুন যোগ অনুশীলন করতে পারেন! যোগব্যায়াম সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত একটি অনুশীলন, এবং আপনার অনুশীলন করার জন্য আপনার অ্যাপার্টমেন্টটি ছাড়ার প্রয়োজনও হয় না। আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে প্রশিক্ষণ জিনিসগুলিকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে এবং আমাদের যোগ অ্যাপের সাহায্যে আপনি পার্কে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন বা যেখানেই ভ্রমণ করবেন আপনার সাথে এনে দিতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি যে কোনও জায়গায় যোগ বা পাইলেটগুলি করতে পারেন
Oga যোগব্যায়াম আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মাধ্যমে আপনি সমস্ত আওয়াজ আটকাতে এবং আপনার অন্তরের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন।
Guided নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে আপনার মন, শরীর এবং আত্মার সাথে যোগাযোগ করুন

নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম | ওজন হ্রাসের জন্য নকশাকৃত বিভিন্ন প্রোগ্রাম থেকে বেছে নেওয়ার বিকল্পটি ন্যান্ডি আপনাকে দেয়:

Body আপনার দেহকে দ্রুত বাড়াতে ওয়ানডে প্রোগ্রামগুলি!
Challenge মাল্টি-ডে প্রোগ্রাম আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং নতুন ওয়ার্কআউটগুলি আনলক করতে
Women মহিলাদের মন, আত্মার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং তাদের স্বপ্নের দেহ বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য योगের নকশা করা হয়েছে
Any যে কোনও সময় যেকোন সময় যোগ বা পাইলেটস
Men পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম

আমাদের যোগব্যায়াম অ্যাপের মাধ্যমে যেকোন পর্যায়ে যোগ অনুশীলন করুন:
Ners নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম:
ইঙ্গিত পোজ উপর নির্মিত হয়। এই যোগব্যায়াম আপনাকে প্রশংসনীয় ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার পেশীগুলি প্রসারিত এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। আমাদের প্রোগ্রামটি নিয়মিত যোগের রুটিন তৈরি করার সাথে সাথে প্রাথমিক বিষয়গুলি জানতে প্রাথমিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
Inter মধ্যবর্তী যোগীদের জন্য যোগব্যায়াম:
আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং আপনার ওজন হ্রাস যাত্রায় আপনাকে গাইড করার জন্য নকশাকৃত আরও উন্নত যোগীদের জন্য একটি প্রোগ্রাম। মহিলা এবং পুরুষদের জন্য রয়েছে বিশেষায়িত হোম যোগব্যায়াম!
Advanced উন্নত যোগীদের জন্য যোগব্যায়াম:
উন্নত ভঙ্গীর মাধ্যমে আপনার দেহকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং চ্যালেঞ্জটিতে উঠুন!

নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম | নন্দি জিনিসগুলি সহজ করে তোলে। এটি একটি ফিটনেস এবং ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশন। আপনার নিজস্ব গতিতে workout এবং আপনার প্রোগ্রামটি কাস্টমাইজ করুন। আপনি কোন দিন কঠোর পরিশ্রম করতে চান তা চয়ন করুন এবং প্রতিদিনের অনুশীলনের উপর মনোনিবেশ করুন এবং আপনাকে উত্সাহিত করে এমন ভঙ্গী করুন! আমাদের প্রোগ্রামগুলি আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করতে, ওজন হ্রাস অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে এবং রাতে আরও ভাল ঘুম পেতে সহায়তা করতে পারে!

"নতুনদের জন্য যোগা | ন্যান্ডি" বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়। আপনি বিভিন্ন সময়কালের সাবস্ক্রিপশনের মধ্যে বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে পারেন।
আপনার সাবস্ক্রিপশন সময়কাল স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয়, যদি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন ফাংশন বর্তমান সময়ের সমাপ্তির কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বন্ধ না করা থাকে।

বর্তমান অ্যাকাউন্ট শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে পুনর্নবীকরণ ফি নেওয়া হবে, পাশাপাশি পুনর্নবীকরণের মূল্যও সেখানে বর্ণিত হবে।
প্রতিটি ব্যবহারকারীর নিজস্ব সদস্যতা পরিচালনা করতে পারে এবং ক্রয়ের মুহুর্তের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় নবায়ন বন্ধ করতে পারে।

অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে কোনও সমস্যার ক্ষেত্রে, দয়া করে আমাদের সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না

গোপনীয়তা নীতি: https://nandy.app/policy-android.html
সাধারণ শর্তাদি এবং শর্তাদি: https://nandy.app/terms-apple.html