Rhythmic Breathing. Meditation
৪.৮star
৩.৫৫ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আমরা যেভাবে শ্বাস নিই তা নির্ধারণ করে আমাদের জীবনযাত্রার উপায়।
আরামদায়ক, সুরেলা শ্বাস-প্রশ্বাস বোঝায় স্বাস্থ্য, প্রশান্তি, জীবনের একটি স্থির গতি এবং উচ্চ চাপ প্রতিরোধের।
এটা হল ধ্যান, যাতে শরীর মনের সাথে ধাপে ধাপে শ্বাস নেয়।
আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস আমাদের মনের অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং এর সাথে সাথে পরিবর্তন হয়। তাই যখন আমরা উত্তেজিত, ঘন ঘন এবং অগভীর থাকি যখন আমরা স্ট্রেস থাকি, অথবা যখন আমরা শান্ত এবং স্বস্তি থাকি তখন মুক্ত, এমনকি এবং মসৃণ হওয়ার মধ্যে এটি পরিবর্তিত হতে পারে।
আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে, আমরা আমাদের নিজস্ব সুস্থতা পরিচালনা করতে পারি, আমাদের আবেগকে শান্ত করতে পারি এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি।
গভীর, আরামদায়ক শ্বাস-প্রশ্বাস আমাদের ফুসফুসে গ্যাসের বিনিময়কে উন্নত করে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং চাপ কমায়। আমরা আরও শান্ত, আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং এইভাবে আরও সফল হয়ে উঠি।
আমাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়, আমাদের আরও শক্তি এবং শক্তি থাকে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
এই অ্যাপে আপনি পাবেন:
✦ শ্বাস প্রশ্বাসের সহজ অভ্যাস
✦ আপনার নিজের শ্বাসের ছন্দ সেট করার সম্ভাবনা
✦ ছন্দ যা যন্ত্র যোগ দ্বারা প্রস্তাবিত হয়, তিব্বতি যোগ শ্বাস এবং নড়াচড়া
✦ আপনার কার্যকলাপের পরিসংখ্যান
✦ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেটিংস: শব্দ, ছন্দের গতি, ভয়েস নির্দেশিকা
✦ শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
আরামদায়ক, সুরেলা শ্বাস-প্রশ্বাস বোঝায় স্বাস্থ্য, প্রশান্তি, জীবনের একটি স্থির গতি এবং উচ্চ চাপ প্রতিরোধের।
এটা হল ধ্যান, যাতে শরীর মনের সাথে ধাপে ধাপে শ্বাস নেয়।
আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস আমাদের মনের অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং এর সাথে সাথে পরিবর্তন হয়। তাই যখন আমরা উত্তেজিত, ঘন ঘন এবং অগভীর থাকি যখন আমরা স্ট্রেস থাকি, অথবা যখন আমরা শান্ত এবং স্বস্তি থাকি তখন মুক্ত, এমনকি এবং মসৃণ হওয়ার মধ্যে এটি পরিবর্তিত হতে পারে।
আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে, আমরা আমাদের নিজস্ব সুস্থতা পরিচালনা করতে পারি, আমাদের আবেগকে শান্ত করতে পারি এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি।
গভীর, আরামদায়ক শ্বাস-প্রশ্বাস আমাদের ফুসফুসে গ্যাসের বিনিময়কে উন্নত করে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং চাপ কমায়। আমরা আরও শান্ত, আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং এইভাবে আরও সফল হয়ে উঠি।
আমাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়, আমাদের আরও শক্তি এবং শক্তি থাকে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
এই অ্যাপে আপনি পাবেন:
✦ শ্বাস প্রশ্বাসের সহজ অভ্যাস
✦ আপনার নিজের শ্বাসের ছন্দ সেট করার সম্ভাবনা
✦ ছন্দ যা যন্ত্র যোগ দ্বারা প্রস্তাবিত হয়, তিব্বতি যোগ শ্বাস এবং নড়াচড়া
✦ আপনার কার্যকলাপের পরিসংখ্যান
✦ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেটিংস: শব্দ, ছন্দের গতি, ভয়েস নির্দেশিকা
✦ শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৮
৩.৪৫ হাটি রিভিউ
নতুন কী?
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
