Lucero: Self Care Made Fun

আমরা এটা পেতে. বয়ঃসন্ধিকালে নেভিগেট করা সম্পূর্ণরূপে অপ্রতিরোধ্য এবং চাপযুক্ত বোধ করতে পারে। সেই কারণেই লুসেরো এখানে আপনাকে প্রতিদিন একটি মুহূর্ত দেওয়ার জন্য স্ব-যত্ন গেমগুলিকে আলিঙ্গন করতে এবং নিজের এবং আপনার কাছে যারা গুরুত্বপূর্ণ তাদের প্রতি কিছু ভালবাসা দেখান।

Lucero হল একটি গেম-ভিত্তিক সুস্থতা অ্যাপ, বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে সঙ্গে এবং তের থেকে ঊনিশ বছর বয়সীদের জন্য, পেশাদার থেরাপিস্টদের একটি দলের সাথে। আপনি কে, আপনি কেমন অনুভব করছেন এবং একটি সুখী জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর স্ব-যত্নের অভ্যাস তৈরি করার জন্য আমরা আপনাকে একটি স্থান দিই। আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য গেমগুলি একটি মজাদার, আকর্ষক উপায়ে কিশোর-কিশোরীদের থেরাপিউটিক সরঞ্জাম সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার সঙ্গী

আপনার মিশন সেট করুন, আপনার অভ্যাস নির্বাচন করুন, এবং স্ব-যত্ন অনুশীলন করে এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করে প্রতিদিনের পুরস্কার জিতুন। আপনার ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক পরিকল্পনা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকারের মতো সরঞ্জামগুলির সাথে প্যাক করা হয়েছে যা আপনাকে আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে পেতে সহায়তা করে!

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক

মনে রাখবেন, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি একটি যাত্রা, জাতি নয়। মানসিক স্বাস্থ্য গেমগুলিতে আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং আমাদের বিশদ মেজাজ এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকারের সাথে ছোট বিজয় উদযাপন করুন।

একটি অনুপ্রেরণামূলক বিশ্ব অন্বেষণ করুন
লুসেরোতে, আপনার স্বপ্নের জীবন ডিজাইন করার এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষমতা রয়েছে যা আপনাকে সেখানে নিয়ে যাবে। স্ট্রেস, স্ব-কথন, শক্তি, মূল্যবোধ, বালতি তালিকার মতো বিষয়গুলিতে অনুসন্ধান করুন এবং আমাদের স্ব-যত্ন এবং উদ্বেগ গেমগুলিতে আপনার উদ্দেশ্যের অনুভূতি আবিষ্কার করুন।

XP এবং পুরষ্কার উপার্জন করুন

আপনার স্ব-যত্ন যাত্রা স্তর আপ! অ্যাপটি আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে অনুপ্রাণিত রাখতে পুরষ্কার দিয়ে পরিপূর্ণ। স্ব-যত্ন মিশন সম্পূর্ণ করুন, পুরষ্কার আনলক করুন, আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপে হার্ট এক্সপি উপার্জন করুন

আপনার স্বপ্নের পৃথিবী তৈরি করুন

এমন একটি জীবন ডিজাইন করুন যা অনন্যভাবে আপনার। আপনার অবতার এবং ক্রুদের জন্য নতুন ব্যাকগ্রাউন্ড, পোশাক এবং এক্সক্লুসিভ ফ্লেয়ার প্যাক কিনতে আপনার টোকেন ব্যবহার করুন। আপনার স্ব-যত্ন যাত্রা, আপনার উপায় কাস্টমাইজ করুন.

আপনার ক্রু সঙ্গে সংযোগ

আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে লুসেরোতে আমন্ত্রণ জানান, যাতে আপনি একে অপরকে প্রতিদিনের স্ব-যত্ন অনুশীলন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন। ফ্লেয়ার এবং ট্রেজার ট্র্যাক করতে আমাদের ক্রু মেম্বার ইনবক্সের সাথে সংযুক্ত থাকুন এবং যখন আপনি আপনার ক্রু থেকে সমর্থন পান তখন বিজ্ঞপ্তি পান!

প্রতিবিম্বের একটি মুহূর্ত নিন

আমাদের স্ব-যত্ন অনুপ্রেরণা জেনারেটর, 'Spark,' আপনাকে রিচার্জ করতে এবং আপনার ব্যালেন্স খুঁজে পেতে 600 টিরও বেশি প্রম্পট, কার্যকলাপ এবং মিনি-গেম অফার করে৷ জার্নালিং থেকে চ্যালেঞ্জ পর্যন্ত, আপনি আমাদের উদ্বেগ ত্রাণ গেমগুলির মতো স্ব-যত্ন সরঞ্জামগুলি আবিষ্কার করবেন যা আপনার সাথে অনুরণিত হয়।

একটি পার্থক্য করুন

আপনার স্ব-যত্ন প্রচেষ্টা শুধু আপনার উপকার করে না; তারা আপনার যত্নের কারণগুলিকে সমর্থন করে। আপনি যখনই আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকারে স্পার্ক ব্যবহার করেন, আপনি টোকেন অর্জন করেন যা দাতব্য কাজের জন্য ভোট দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতি মাসের শেষে, প্রাপ্ত ভোটের ভিত্তিতে কারণগুলিতে নগদ অনুদান পাঠানো হয়।

দক্ষতার সাথে তৈরি করা সামগ্রী

Lucero হল 50 টিরও বেশি যুবক, সৃজনশীল, লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট এবং বিকাশকারীদের সম্মিলিত দক্ষতার ফলাফল। আমরা আমাদের স্ব-যত্ন এবং উদ্বেগমুক্ত গেমগুলিতে চ্যালেঞ্জিং বিষয় এবং দৈনন্দিন স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলিকে মজাদার, আকর্ষক এবং সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছি।

একসাথে একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবন আলিঙ্গন করুন

আমরা বিশ্বাস করি যে একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবন শুরু হয় আপনার সাথে এবং যারা আপনার জন্য সবচেয়ে বেশি যত্নশীল। সুতরাং, আপনার ক্রুকে একত্রিত করুন এবং আসুন লুসেরোর মানসিক স্বাস্থ্য গেমগুলির সাথে একসাথে এই রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করি!