Sleep Sounds - Relax and Sleep

আপনি কি অনিদ্রার কারণে সারাদিন ক্লান্ত? মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তার কারণে আপনার কি ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে?
আপনি অপ্রয়োজনীয় চিন্তা এবং উদ্বেগ সঙ্গে প্রতি রাতে টস এবং পালা?

আরাম করুন এবং 50 টিরও বেশি ঘুমের শব্দ সহ একটি গভীর ঘুম পান যা আপনাকে ঘুমাতে, স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে এবং অনিদ্রা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
আপনার নিজস্ব বিশ্রামের সময় তৈরি করতে বৃষ্টির শব্দ, প্রকৃতির বাতাস, প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত এবং অন্যান্য ঘুম-প্ররোচিত শব্দগুলিকে মিশ্রিত করুন।
টাইমার সেটিংয়ের সাথে যতক্ষণ আপনি চান ততক্ষণ আরামদায়ক শব্দ শুনতে শুনতে ঘুমিয়ে পড়ুন। আপনি সহজেই একটি গভীর, শান্তিপূর্ণ ঘুমে পূর্ণ হবেন।

কেন শব্দ আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে?
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সঙ্গীত এবং নির্দিষ্ট ঘুমের শব্দ আলফা মস্তিষ্কের তরঙ্গ কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তোলে। আলফা মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি শিথিলতা এবং শিথিলতার অবস্থাকে সাহায্য করে এবং শিথিল অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়ার আগে মস্তিষ্ককে প্ররোচিত করে, ঘুমের জন্য ভাল পরিস্থিতি তৈরি করে।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, আমরা বিভিন্ন শব্দ দ্বারা পরিবেষ্টিত হয়। বাহ্যিক শব্দ, মেশিনের শব্দ এবং অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় শব্দ ক্রমাগত মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে, যা ঘুমের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে। ঘুমের শব্দ উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয় এবং অপ্রয়োজনীয় শব্দ কমিয়ে মস্তিষ্কের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। ঘুমের শব্দগুলি আপনাকে কেবল মানসিক স্থিতিশীলতা দেয় না এবং আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে, তবে হঠাৎ জেগে না উঠে গভীরভাবে ঘুমাতেও সহায়তা করে।

ঘুমের শব্দের শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য:
উচ্চ মানের প্রকৃতির শব্দ, ঘুমের শব্দ
শব্দের আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত মিশ্রণের সাথে আরাম করুন
পটভূমি শব্দ চালান
স্বয়ংক্রিয়ভাবে শব্দ বন্ধ করতে টাইমার সংরক্ষণ ফাংশন
প্রতিটি শব্দের জন্য ভলিউম সামঞ্জস্য করে আপনার নিজের শব্দ মিশ্রিত করুন
ধ্যানের সময় ব্যবহার করা সহজ
ঘুম এবং বিশ্রাম

ঘুমের শব্দ বিভিন্ন লোকের জন্য সুপারিশ করা হয়।
- যারা অনিদ্রায় ভোগেন না কিন্তু প্রায়ই ঘুমের সমস্যা হয়
- যারা খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন
- যাদের দিনরাত পরিবর্তনের কারণে জীবনযাপনের ধরণে অসুবিধা হয়
- যাদের অনিদ্রা বা ঘুমের সমস্যা আছে
- মানসিক চাপের কারণে উদ্বেগ এবং উত্তেজনার কারণে মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয় এমন ব্যক্তিদের
- যাদের ধ্যান দরকার
- শিফট কর্মী যাদের ঘুমের ধরন রাতের শিফটের কারণে ঘন ঘন পরিবর্তিত হয়
- যাদের ফজরের সময় ফুরসত নেই
- যারা একাধিক অ্যালার্ম বসানোর পরেও ঘুম থেকে উঠতে পারেন না
- বিশেষ করে যারা একটি স্বাস্থ্যকর ঘুম চান তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়।

হোয়াইট নয়েজ, এএসএমআর, প্রকৃতির শব্দ, বৃষ্টির শব্দ, ঘুমের সঙ্গীত এবং আরামদায়ক সুর উদ্বেগকে শান্ত করে এবং আপনাকে গভীর ঘুমের জগতে পথ দেখায়।

50 টিরও বেশি উচ্চ-মানের শব্দের সাথে একটি ভাল রাতের ঘুম উপভোগ করুন:

- শিশুর ঘুমের জন্য সাদা শব্দ
- প্রকৃতিতে বৃষ্টির শব্দ
- গভীর সমুদ্রে তিমির শব্দ
- বৃষ্টির শহরের শব্দ
- একাগ্রতা এবং ধ্যান জন্য শব্দ
- বনে নদীর শব্দ
- টাইপরাইটারে টাইপ করার শব্দ
- কীবোর্ড আঘাতের শব্দ