QuitNow PRO: Stop smoking

আপনি কি ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করছেন? আপনি যদি ধূমপান বন্ধ করা কঠিন মনে করেন, QuitNow আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

প্রথম জিনিস প্রথমে: আপনি জানেন ধূমপান আপনার শরীরের জন্য খারাপ। তা সত্ত্বেও, অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। তাহলে আপনি কেন পদত্যাগ করবেন? যখন আপনি ধূমপান ছেড়ে দেন, তখন আপনি আপনার জীবনের গুণমান এবং দৈর্ঘ্য এবং আপনার চারপাশের লোকদের জীবনকে উন্নত করেন। আপনার ধূমপানমুক্ত জীবন সফলভাবে চালু করার জন্য প্রস্তুত করার একটি উপায় হল QuitNow এর মাধ্যমে আপনার ফোনকে পাওয়ার-আপ করা


QuitNow হল একটি প্রমাণিত অ্যাপ যা আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে নিযুক্ত করে। এটি আপনাকে তামাক এড়াতে লক্ষ্য করে শুধু আপনাকে নিজের একটি ছবি দেয়। আপনি যখন এই চারটি বিভাগে আপনার প্রচেষ্টাকে ফোকাস করেন তখন ধূমপান ত্যাগ করা সহজ হয়:

🗓️ আপনার প্রাক্তন ধূমপায়ীর অবস্থা: আপনি যখন ধূমপান ছেড়ে দেন, তখন ফোকাস আপনার দিকে থাকতে হবে। আপনি যে দিনটি ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং গণিতগুলি পান সেই দিনটি মনে রাখবেন: আপনি কত দিন ধূমপান মুক্ত, আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন এবং কতগুলি সিগারেট এড়িয়ে গেছেন।

🏆 অর্জন: আপনার ধূমপান ত্যাগ করার অনুপ্রেরণা: জীবনের সমস্ত কাজ হিসাবে, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া সহজ হয় যখন আপনি কাজটিকে ছোট এবং সহজে ভাগ করেন। সুতরাং, QuitNow আপনি যে সিগারেটগুলি এড়িয়ে গেছেন, আপনার শেষ সিগারেটের দিনগুলি এবং সঞ্চিত অর্থের উপর ভিত্তি করে আপনাকে 70টি লক্ষ্য অফার করে৷ সুতরাং, আপনি প্রথম দিন থেকেই অর্জন উদযাপন শুরু করবেন।

💬 সম্প্রদায়: প্রাক্তন ধূমপায়ীদের চ্যাট: আপনি যখন ধূমপান ছেড়ে দেন, তখন আপনাকে অধূমপায়ী এলাকার মধ্যে থাকতে হবে। QuitNow এমন লোকেদের সাথে পূর্ণ একটি চ্যাট অফার করে যারা, আপনার মতো, তামাককে বিদায় জানিয়েছে৷ ধূমপায়ীদের সাথে সময় কাটানো আপনার পথ সহজ করে তুলবে।

❤️ আপনার প্রাক্তন ধূমপায়ী স্বাস্থ্য: QuitNow আপনার শরীর দিন দিন কীভাবে উন্নতি করে তা ব্যাখ্যা করতে স্বাস্থ্য সূচকগুলির একটি তালিকা অফার করে৷ এগুলি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার উপর ভিত্তি করে এবং আমরা W.H.O-এর সাথে সাথেই তাদের আপডেট করি। করে


এছাড়াও, পছন্দের স্ক্রিনে আরও বিভাগ রয়েছে যা আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করার পথে সাহায্য করতে পারে।

🙋 প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি: ধূমপান ত্যাগ করার কিছু টিপস আছে, এবং সত্যি বলতে, আমরা জানি না সেগুলি কোথায় রাখব। বেশিরভাগ ত্যাগকারী ইন্টারনেটে টিপস খোঁজেন এবং সেখানে প্রচুর জাল টিপস রয়েছে। আমরা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার আর্কাইভগুলিতে গবেষণা করেছি তারা যে তদন্ত করেছে এবং তাদের সিদ্ধান্তে এসেছে। ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলিতে, আপনি ধূমপান ত্যাগ করার বিষয়ে আপনার কাছে থাকা সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পাবেন।

🤖 The QuitNow বট: মাঝে মাঝে, আপনার কাছে অদ্ভুত প্রশ্ন থাকে যেগুলি F.A.Q-তে উপস্থিত হয় না। এই ক্ষেত্রে, আপনি বটকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন: আমরা তাকে সেই অদ্ভুত উত্তর দিতে প্রশিক্ষণ দিই। যদি তার কাছে ভালো উত্তর না থাকে, তাহলে সে QuitNow ক্রুদের সাথে যোগাযোগ করবে এবং তারা তাদের জ্ঞানের ভিত্তি আপডেট করবে, যাতে সে আপনার প্রশ্নের সবচেয়ে ভালো উত্তর শিখবে। যাইহোক, হ্যাঁ: সমস্ত বট উত্তর W.H.O থেকে নেওয়া হয়েছে। সংরক্ষণাগার, F.A.Q হিসাবে পরামর্শ.

📚 ধূমপান ছাড়ার বই: ধূমপান ছাড়ার কিছু কৌশল জানা কাজটিকে সহজ করে তোলে। চ্যাটে সবসময়ই কেউ না কেউ বই নিয়ে কথা বলে, তাই কোনটি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কোনটি আসলে আপনাকে ভালোর জন্য ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে তা জানতে আমরা একটি তদন্ত করেছি।

QuitNow আরও ভালো করার জন্য আপনার কি কোনো ধারণা আছে? যদি তাই হয়, অনুগ্রহ করে আমাদের [email protected] এ লিখুন