RH: Weight Loss and Fitness
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৩.৮star
২.১৫ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
RH হল অল-ইন-ওয়ান অ্যাপ যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার ফিটনেস লেভেল বা শুরুর বিন্দু যাই হোক না কেন!
আপনি যদি বয়স নির্বিশেষে আপনার শরীরকে রূপান্তর এবং সুর করতে চান…
আপনি যদি সেই একগুঁয়ে পাউন্ড হারাতে সংগ্রাম করছেন …
আপনি যদি সেখানে সমস্ত ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট প্রবণতা চেষ্টা করে থাকেন এবং কোনওটিই কাজ না করে…
আপনি যদি পয়েন্ট এবং ক্যালোরি গণনা করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, ব্যয়বহুল জিমের সদস্যতা বা সরঞ্জাম…
আপনি যদি আপনার ব্যস্ত জীবনধারায় ব্যায়ামকে মানানসই করতে না পারেন…
…তাহলে এই নমনীয় এবং সহজে-অনুসরণ করা প্রোগ্রামটি সমস্ত স্তরের জন্য বাড়িতে ব্যায়ামের রুটিন এবং সুস্বাদু কাস্টম খাবারের পরিকল্পনাগুলি আপনাকে আকৃতিতে থাকতে এবং আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে!
আপনার সেরা দেখুন, আপনার সেরা অনুভব করুন, আপনার সেরা বাস করুন!
আমাদের অনেক সদস্য 15-25 পাউন্ড গড় ওজন হ্রাসের রিপোর্ট করে এবং 12 সপ্তাহের মধ্যে তাদের শরীরে রূপান্তরিত হয়।
আমাদের প্রশিক্ষক এবং অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক সদস্যদের গোষ্ঠী আপনাকে দায়বদ্ধ এবং পথের সাথে অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করে।
এখানে আমাদের কিছু বৈশিষ্ট্য আছে:
*লো-ইমপ্যাক্ট ওয়ার্কআউট: দিনে মাত্র 10-15 মিনিটে আপনার শরীর এবং কোরকে শক্তিশালী ও সুরক্ষিত করতে 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম পরিকল্পনা! কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!
*200+ ওয়ার্কআউট ভিডিও: নতুনদের জন্য উন্নত স্তরে 200 টির বেশি Pilates, যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস ভিডিও অ্যাক্সেস করুন৷
*কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা: আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে, উচ্চ প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি আপনার ওজন কমানো এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
*রেসিপি লাইব্রেরি: 1,000 টিরও বেশি সুস্বাদু রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর খাবারকে উপভোগ্য এবং টেকসই করে।
*বিস্তৃত ট্র্যাকার: বর্ধিত দায়বদ্ধতার জন্য আপনার খাবারের পরিকল্পনা, ওজন, জল খাওয়া, মেজাজ এবং ব্যায়াম লগ করুন।
*দৈনিক টিপস: আপনার স্বাস্থ্যের সিদ্ধান্তগুলিকে শক্তিশালী করতে কামড়ের আকারের তথ্য পান এবং আপনার সাফল্যের পথে অবগত থাকুন।
*পরিপূরক সুপারিশ: প্রকৃত বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে আপনার স্বাস্থ্য ভ্রমণ উন্নত করতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ পান।
*সমর্থক সম্প্রদায়: 40,000 টিরও বেশি সহায়ক সদস্য সহ আমাদের শুধুমাত্র সদস্যদের জন্য Facebook গ্রুপে যোগ দিন।
*বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: শীর্ষ স্তরের পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের সাথে সাপ্তাহিক FAQ কল এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস কোচদের সাথে মাসিক লাইভ কল।
*12-সপ্তাহের কোচিং কোর্স: পুষ্টি, ব্যায়াম এবং মানসিকতার পরামর্শ কভার করে ব্যাপক ভিডিও কোচিং।
*24/7 সমর্থন: আমাদের ডেডিকেটেড সাপোর্ট টিম চব্বিশ ঘন্টা উপলব্ধ। আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যান সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন থাকুক, আপনার খাবার ট্র্যাকিংয়ে সহায়তার প্রয়োজন হোক বা প্রযুক্তিগত সহায়তার প্রয়োজন হোক, আপনি যে কোনো সময় আমাদের দলের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
আমাদের প্রোগ্রাম এবং প্রশিক্ষক ফোর্বস হেলথ, দ্য গার্ডিয়ান, স্কাই স্পোর্টস, মার্কেটওয়াচ, ডিজিটাল জার্নাল, ডেইলি মিরর এবং টেলিভিসা নেটওয়ার্কে প্রদর্শিত হয়েছে।
আজই সাইন আপ করুন এবং 400,000 এরও বেশি RH সদস্যদের সাথে তাদের নিজেদের সেরা সংস্করণের দিকে যাত্রায় যোগদান করুন৷
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র অর্থপ্রদানকারী অ্যাকাউন্টধারীদের জন্য উপলব্ধ এবং বিনামূল্যে ট্রায়াল অফার করে না।
আপনি যদি বয়স নির্বিশেষে আপনার শরীরকে রূপান্তর এবং সুর করতে চান…
আপনি যদি সেই একগুঁয়ে পাউন্ড হারাতে সংগ্রাম করছেন …
আপনি যদি সেখানে সমস্ত ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট প্রবণতা চেষ্টা করে থাকেন এবং কোনওটিই কাজ না করে…
আপনি যদি পয়েন্ট এবং ক্যালোরি গণনা করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, ব্যয়বহুল জিমের সদস্যতা বা সরঞ্জাম…
আপনি যদি আপনার ব্যস্ত জীবনধারায় ব্যায়ামকে মানানসই করতে না পারেন…
…তাহলে এই নমনীয় এবং সহজে-অনুসরণ করা প্রোগ্রামটি সমস্ত স্তরের জন্য বাড়িতে ব্যায়ামের রুটিন এবং সুস্বাদু কাস্টম খাবারের পরিকল্পনাগুলি আপনাকে আকৃতিতে থাকতে এবং আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে!
আপনার সেরা দেখুন, আপনার সেরা অনুভব করুন, আপনার সেরা বাস করুন!
আমাদের অনেক সদস্য 15-25 পাউন্ড গড় ওজন হ্রাসের রিপোর্ট করে এবং 12 সপ্তাহের মধ্যে তাদের শরীরে রূপান্তরিত হয়।
আমাদের প্রশিক্ষক এবং অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক সদস্যদের গোষ্ঠী আপনাকে দায়বদ্ধ এবং পথের সাথে অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করে।
এখানে আমাদের কিছু বৈশিষ্ট্য আছে:
*লো-ইমপ্যাক্ট ওয়ার্কআউট: দিনে মাত্র 10-15 মিনিটে আপনার শরীর এবং কোরকে শক্তিশালী ও সুরক্ষিত করতে 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম পরিকল্পনা! কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!
*200+ ওয়ার্কআউট ভিডিও: নতুনদের জন্য উন্নত স্তরে 200 টির বেশি Pilates, যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস ভিডিও অ্যাক্সেস করুন৷
*কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা: আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে, উচ্চ প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি আপনার ওজন কমানো এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
*রেসিপি লাইব্রেরি: 1,000 টিরও বেশি সুস্বাদু রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর খাবারকে উপভোগ্য এবং টেকসই করে।
*বিস্তৃত ট্র্যাকার: বর্ধিত দায়বদ্ধতার জন্য আপনার খাবারের পরিকল্পনা, ওজন, জল খাওয়া, মেজাজ এবং ব্যায়াম লগ করুন।
*দৈনিক টিপস: আপনার স্বাস্থ্যের সিদ্ধান্তগুলিকে শক্তিশালী করতে কামড়ের আকারের তথ্য পান এবং আপনার সাফল্যের পথে অবগত থাকুন।
*পরিপূরক সুপারিশ: প্রকৃত বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে আপনার স্বাস্থ্য ভ্রমণ উন্নত করতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ পান।
*সমর্থক সম্প্রদায়: 40,000 টিরও বেশি সহায়ক সদস্য সহ আমাদের শুধুমাত্র সদস্যদের জন্য Facebook গ্রুপে যোগ দিন।
*বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: শীর্ষ স্তরের পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের সাথে সাপ্তাহিক FAQ কল এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস কোচদের সাথে মাসিক লাইভ কল।
*12-সপ্তাহের কোচিং কোর্স: পুষ্টি, ব্যায়াম এবং মানসিকতার পরামর্শ কভার করে ব্যাপক ভিডিও কোচিং।
*24/7 সমর্থন: আমাদের ডেডিকেটেড সাপোর্ট টিম চব্বিশ ঘন্টা উপলব্ধ। আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যান সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন থাকুক, আপনার খাবার ট্র্যাকিংয়ে সহায়তার প্রয়োজন হোক বা প্রযুক্তিগত সহায়তার প্রয়োজন হোক, আপনি যে কোনো সময় আমাদের দলের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
আমাদের প্রোগ্রাম এবং প্রশিক্ষক ফোর্বস হেলথ, দ্য গার্ডিয়ান, স্কাই স্পোর্টস, মার্কেটওয়াচ, ডিজিটাল জার্নাল, ডেইলি মিরর এবং টেলিভিসা নেটওয়ার্কে প্রদর্শিত হয়েছে।
আজই সাইন আপ করুন এবং 400,000 এরও বেশি RH সদস্যদের সাথে তাদের নিজেদের সেরা সংস্করণের দিকে যাত্রায় যোগদান করুন৷
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র অর্থপ্রদানকারী অ্যাকাউন্টধারীদের জন্য উপলব্ধ এবং বিনামূল্যে ট্রায়াল অফার করে না।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৩.৮
২.০৯ হাটি রিভিউ
নতুন কী?
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
