Els abdominals bàsics no poden aplanar el ventre. L'abs és una de les parts més dures del cos per entrenar. Per tonificar els abdominals, necessiteu exercicis musculars professionals bàsics i científics.
Preparem un pla d'entrenament sistemàtic de 30 dies per als vostres exercicis diaris. Aquests exercicis l'ajudaran a cremar calories, tonificar l'estómac i retallar la cintura.
Després de 30 dies, notaràs un canvi en la forma dels teus abdominals. Obtindràs un cos més sexy i crearàs confiança en un mateix.
Amb animacions i guies de vídeo, podeu assegurar-vos d'utilitzar el formulari adequat per a cada exercici i obtenir resultats òptims. No es necessita cap equip, perquè pugui començar els entrenaments a casa o en qualsevol lloc en qualsevol moment.
Característiques clau
- Diferents entrenaments cada dia
- Augmenta progressivament la intensitat de l'exercici
- Seguiment del progrés de la pèrdua de pes en gràfics
- Pista calories cremades
- Els consells d'entrenament a cada exercici us ajuden a obtenir millors resultats
- Cap equip necessari, entrenament amb el pes corporal
- Animacions i guies de video
- Apte per a tothom, tant els principiants com els professionals
Entrenament a casa
Prengui uns minuts al dia per aconseguir un ventre aplanat amb el nostre entrenament a casa. No necessiteu cap equip, simplement utilitzeu el pes corporal per fer exercici a casa.
Aplicació femenina de fitness
Mantenir-se en forma i perdre greix del ventre amb entrenament per a dones. Aquesta aplicació de condicionament físic femení té professionals per baixar l'entrenament i l'entrenament per a dones de greix del ventre. Tot plegat perd l'entrenament i l'entrenament per a les dones que es poden fer en qualsevol moment.
Belly Fat Burning
Aquesta aplicació de fitness femenina té exercicis de greix de ventre, entrenament femení, exercici per a dones, entrenament bàsic. Aquests exercicis que cremen greixos de ventre, entrenament femení, exercici per a dones i entrenament bàsic han demostrat ajudar a construir músculs abdominals. Suors amb la nostra sessió femenina, entrenament bàsic i exercici per a dones.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
Entrenador de fitness
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a través de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Data d'actualització:
13 de set. 2024