Planificador diari d'àpats

Assessor equilibrat per a la cuina diària
Mai ha estat més fàcil estar sa. Body24 ofereix una gran quantitat d'inspiració de cuina saludable. Receptes també per vegana, vegetariana o qualsevol al·lèrgia / intolerància als aliments. Body24 t'ajuda a estalviar temps i crea un pla individual segons el teu objectiu.

Aconsegueix el cos dels teus somnis
Els nostres especialistes en nutrició van desenvolupar un algorisme que genera un pla individual segons les seves dades i preferències personals. Tot el que heu de fer és seguir la vostra dieta única i el vostre pla d'entrenament.
Senzill i fàcil com mai abans.

Bevent watchdog
L'aigua és vida: la vida és aigua. Per assegurar-nos que tome una quantitat eficient d'aigua cada dia, hem desenvolupat un control de consum. Seguiu el vostre objectiu H2O quotidià i fer que el vostre cos es gasti amb vida.

Receptes diàries personalitzades
Una de les seves millors característiques personalitzades inclou l'accés a la cuina diària recomanada i altres inspiracions culinàries que només usen l'algoritme adequat en funció de les dades personals i les preferències. Per tant, responeu de manera verídica i acurada abans de començar a utilitzar l'aplicació per assegurar-vos que obtindreu plans de condicionament físic adequats i, per descomptat, bones receptes.

Comportament de calories i calories
Una altra característica que més m'agrada inclou comptar la quantitat de passos que heu fet cada dia i la quantitat de calories que s'han cremat. Si creieu que és necessari tenir una avaluació setmanal periòdica al vostre programa de pèrdua de pes, aquesta aplicació donarà suport als vostres desitjos. Et dirien quantes calories heu perdut durant la setmana. Et dirien quant percentatge de greix necessites desfer-te del teu cos segons el teu objectiu. No us obligaria a veure el resultat tan aviat com sigui possible, sinó només per fer un seguiment del vostre progrés.

Recordeu: no hi ha estrès. La pèrdua de pes no ha de ser depressiva i esgotadora. No ha de ser tot sobre números i només objectius. Ha de ser divertit, sa, sostenible i també bo per al vostre metabolisme. Un viatge que t'encantaria mirar un dia o simplement aplicar-lo en un altre parell d'anys quan sigui necessari de nou. Veient només un termini curt no només és insostenible, sinó que també serà perjudicial per a la salut i el benestar mental.

Sopar després de les 5PM? Perquè no!
Sobretot, si se m'hagués donat l'oportunitat de dir-vos que una cosa que menyspreen la majoria dels programes de pèrdua de pes és la restricció d'un sopar després de les cinc de la tarda, com és difícil no fer-ho? Tingueu la seguretat perquè Body24 no us restringirà de gaudir del vostre sopar favorit de manera més sana. És un hàbit de menjar diferent que no us farà ressaltar. L'únic que heu de fer és deixar-los saber les vostres preferències sobre això.

L'aplicació encara és gratuïta amb totes les característiques prometedores, però ja coneixeu el simulacre: és un negoci nou, encara hi haurà molta marge de millora que requereixi una mica de paciència i una mica de participació. Però si creieu que totes les funcions esmentades més amunt us ajuden bé amb el vostre estil de vida, per què no intentar-ho? Personalment, és essencial per a mi tenir programes de condicionament físic que ofereixen molta flexibilitat que s'adapti al meu estil de vida, com més flexibilitat ofereix, més possibilitat serà sostenible.