Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside és l'única aplicació de seguiment, planificació i entrenament de l'alcohol centrada en el consum conscient i la moderació, no en la sobrietat. T'ajudarà a replantejar la teva relació amb l'alcohol en molt poc temps.


Et celebrem per ser curiós i buscar moderació alcohòlica. Si sou un dels 75% dels adults que beuen, podeu utilitzar Sunnyside per replantejar el vostre enfocament de l'alcohol i començar a construir hàbits de consum més saludables immediatament. No cal anar sobri per veure grans resultats.


RESULTATS REALS QUE PORTEN AL CANVI


En els seus primers 30 dies, el membre mitjà experimenta els resultats següents:


• Beu un 29% menys d'alcohol cada setmana

• Reformular amb èxit la seva relació amb l'alcohol, sense quedar sobri

• Estalvia almenys 50 $ (cobreix el cost de la subscripció)

• Reduïu 1.500 calories de la seva dieta

• Aconseguir molta més energia i concentració

• Millora dràsticament la qualitat del son

• Millorar el benestar general



QUÈ ÉS BEBER CONSCIENT?


En poques paraules, es tracta de pensar mentre beu. Beure amb consciència no es tracta de deixar de beure, sinó de ser conscient de la quantitat d'alcohol que està bevent i el seu impacte en el moment.



Avalat per la ciència per a un canvi durador


Revisat i recolzat per un consell assessor d'experts en medicina i canvi d'hàbits, Sunnyside utilitza tècniques com ara el compromís previ i la interferència conscient per ajudar-vos a replantejar gradualment la vostra relació amb l'alcohol sense interrompre el vostre estil de vida diari.



SENSE CULPA NI PRESSIÓ PER DEIXAR


El nostre enfocament sense jutjar us farà sentir benvingut i apreciat. Els vostres objectius pel que fa a l'alcohol són personals, ni tot ni res, i adaptem la vostra experiència adequadament. Mai et pressionem perquè estiguis sobri o deixis de beure.



COM FUNCIONA


• Establiu els vostres objectius personals al voltant de l'alcohol

La teva experiència comença amb una enquesta breu i anònima que només triga uns 3 minuts. Recopilem informació sobre els vostres hàbits de consum, els vostres objectius i les vostres intencions. Això ens ajuda a personalitzar la vostra experiència per ajudar-vos a replantejar la vostra relació amb l'alcohol.


• Comprometre's amb un pla setmanal d'alcoholèmia

Cada setmana us oferim un pla de begudes recomanats per a la setmana que ve que us ajudarà a assolir els vostres objectius personals. Sempre és gradual i sempre pots ajustar-lo.


• Feu un seguiment de les vostres begudes

Mitjançant una interfície senzilla dins de l'aplicació (o mitjançant un missatge de text), facilitem el seguiment de l'alcohol i oferim suggeriments per ajudar-vos a mantenir-vos en l'objectiu.


• Aconseguir motivació diària

Oferirem educació, motivació, consells i trucs optimistes i positius per mantenir-te al corrent tots els dies de la setmana. Ens centrem en la consciència i la moderació, no anar sobris.


• Envia entrenadors humans reals

El nostre equip d'entrenadors humans reals està disponible per a tu, independentment del que necessitis. Envia'ls un missatge anònim per rebre un cop d'ull útil en qualsevol moment. O no. Mai us obliguem a interactuar amb els nostres entrenadors.


• Interactuar amb la comunitat

La nostra nova funció de comunitat us permet connectar amb altres persones de la comunitat al voltant d'un missatge diari compartit que us ajuda a mantenir-vos positiu i atent cada dia. És la manera perfecta de donar suport als qui t'envolten i obtenir una mica de suport i validació per tu mateix.


• Mesura el teu progrés

Mireu i mesureu com els vostres nous hàbits s'afegeixen a un millor son, diners estalviats i una dieta millorada al vostre tauler personal.




LA GENTE UTILITZA SUNNYSIDE PER:


• Reduir i moderar el seu consum d'alcohol

• Obtenir el suport d'altres persones amb objectius similars

• Feu un seguiment del seu alcohol i apreneu quant beuen

• Replantejar la seva relació general amb l'alcohol

• Afegeix més dies secs a la seva setmana

• Deixar de beure excessivament i desaparèixer

• Reduir els efectes de la ressaca

• Reduir l'ansietat i millorar el benestar general

• Perdre pes i millorar la dieta



DETALLS DE LA SUBSCRIPCIÓ


Quan us registreu a Sunnyside, tindreu 15 dies per provar-ho tot de franc, després dels quals es carregarà la vostra targeta de crèdit. Pots cancel·lar-ho en qualsevol moment dins de la prova gratuïta de 15 dies.


Política de privadesa: https://www.sunnyside.co/privacy

Condicions d'ús: https://www.sunnyside.co/terms