Wahoo SYSTM

Subscriviu-vos a Wahoo X i obteniu accés complet a totes les funcions i continguts de l'aplicació d'entrenament Wahoo SYSTM. Una subscripció, un compte i un inici de sessió, infinites maneres d'entrenar i conduir.

Wahoo SYSTM és l'aplicació d'entrenament més completa, immersiva i eficaç disponible per a ciclistes, triatletes i altres atletes de resistència. Amb el suport de la ciència esportiva d'avantguarda, SYSTM elimina les conjectures de l'entrenament amb entrenaments personalitzats de ciclisme, triatló i córrer; entrenament de força, ioga i entrenament mental, tot integrat en plans d'entrenament fàcils de seguir per a cada disciplina.

SYSTM et posa al mig de l'acció amb una gran biblioteca d'entrenaments combinats amb contingut motivador i emocionant. Viu com és ser un ciclista professional amb la sèrie 'ProRides', que inclou imatges de càmera a bord en primera persona de les curses més grans del món. Entrena al costat dels atletes de Wahoo i aconsegueix un abonament entre bastidors per anar ràpid amb la sèrie "A Week With". Aneu a "On Location" per recórrer les rutes més emblemàtiques del món, impulseu-vos amb un entrenament de la col·lecció "The Sufferfest" o inspira't amb la sèrie "Inspiration" de documentals centrats en el ciclisme combinats amb sessions de base i recuperació. I si voleu transmetre el vostre propi contingut mentre feu un entrenament estructurat amb instruccions a la pantalla, engegueu una de les sessions "SYSTM NoVid".

SYSTM funciona amb la majoria d'entrenadors i dispositius de fitness compatibles amb Bluetooth perquè pugueu entrenar amb objectius personalitzats de potència, freqüència cardíaca i cadència.

Altres aplicacions d'entrenament estableixen objectius de potència en funció d'un percentatge simple de la vostra potència sostinguda (FTP). SYSTM utilitza una prova de condició física completa 4DP® per calcular el vostre tipus de ciclista, identificar els vostres punts forts i febles i mesurar el que sou capaç a través de 4 mètriques de rendiment crítiques: potència neuromuscular (potència d'esprint), capacitat anaeròbica (potència d'1 minut), Potència aeròbica màxima (potència de 5 minuts) i FTP (potència de 20 minuts). Amb 4DP®, SYSTM adapta els objectius de potència dels vostres entrenaments perquè aprofiteu al màxim el temps que heu d'entrenar. Treballareu a la intensitat exacta necessària per fer-vos més fort i ràpid, sense perdre ni un sol cop de pedal.

Utilitzeu el SYSTM Training Plan Stepper per configurar el vostre propi pla d'entrenament complet i fàcil de seguir per a carretera, multiesport, ciclocròs, grava, bicicleta de muntanya i eSports. Afegiu ioga, entrenament de força i entrenament mental al vostre pla per obtenir un entrenament realment complet. Cada pla d'entrenament s'adapta al vostre nivell de condició física i està dissenyat per oferir els màxims guanys amb un temps mínim. Basats en la ciència esportiva d'avantguarda i provats per les victòries en els esdeveniments més prestigiosos del món, els plans d'entrenament SYSTM donen resultats.

Uneix-te al fòrum Wahoo X per connectar amb altres atletes i obtenir consells d'entrenament experts directament del nostre equip d'entrenadors i científics esportius de primer nivell. Amb dècades d'experiència entrenant atletes, des de professionals experimentats fins a guerrers de cap de setmana, els entrenadors de Wahoo Sports Science estan compromesos a ajudar-vos a assolir els vostres objectius.



REQUISITS MÍNIMS DEL DISPOSITIU
Android: Android 9