Prana Breath: Calma, Meditació

Submergeix-te en les tècniques de respiració avalades per les tradicions antigues, la ciència moderna i més d'un milió d'usuaris! Fes servir el poder de la respiració i la meditació per a augmentar l'atenció i tenir una vida millor. Tant és si fas ioga, dieta, immersió lliure o res d'això, veuràs resultats positius amb 7-15 minuts diaris!

Què fa?
* Millora l'activitat cerebral: memòria, atenció, concentració
* Alleuja l'ansietat
* Crea resistència a l'estrès i resiliència física
* Elimina els atacs de gana vespertins i t'ajuda a tenir un pes correcte
* Redueix la freqüència de refredats, migranyes i atacs d'asma
* Fomenta un son saludable
* Millora el sosteniment de la veu i la respiració, per això s'aconsella per cantar i fer immersió lliure

Per què Prana Breath?
* Ni un anunci
* És ràpid, optimitzat i estalvia bateria
* És fàcil: prem el "play", tanca els ulls i deixa't guiar pel so
* Es pot apagar la pantalla mentre s'entrena
* 8 patrons de respiració amb objectius diferents
* Es poden crear patrons propis
* Estadístiques abundants
* Recordatoris per a crear un horari d'entrenament adequat
* La majoria de patrons són extrets de les pràctiques de respiració Pranayama, Sufi i Tibetanes
* L'exercici "Antigana", que combat les ànsies emocionals de menjar, és únic a Google Play
* L'exercici "Substitut del tabac", dissenyat per Simone Righini, t'ajuda a deixar de fumar

A més, a la versió Guru:
* Entrenaments dinàmics per a progressar gradualment i incloure patrons sofisticats
* Diferents mètodes de respiració i cants
* Taula de progrés detallada i registre d'entrenament
* Proves de salut
* Configuració avançada i més sons
* Base de dades amb més de 50 patrons actualitzada regularment, com per exemple: respiració 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.

Proves científiques: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Fòrum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath