ATG és un entrenament personal reinventat. Entrenem la teva forma a cada entrenament per ajudar-te a aconseguir resultats, tant si això vol dir sortir del dolor crònic com assolir nous nivells de rendiment.
Seguiu el programa exacte de Ben Patrick (A.K.A Knees Over Toes Guy) els problemes del genoll van començar als 9 anys. Als 18 va tenir 3 alteracions quirúrgiques al genoll i va haver de deixar el bàsquet del tot. Als seus 20 anys va trencar el codi per fer exercici i va començar a transformar-se d'un esportista feble i fràgil a un monstre a prova de bales, més que duplicant la seva verticalitat.
Data d'actualització:
27 de nov. 2024