Boostcamp: Gym Workout Planner
Compres des de l'aplicació
4,6star
9,32 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Boostcamp és l'aplicació número 1 d'aixecament per als entusiastes del gimnàs.
Trobeu programes d'entrenament basats en la ciència, creeu rutines personalitzades de diverses setmanes i feu un seguiment dels entrenaments, tot de franc i sense anuncis.
QUÈ DIUEN ELS REVISORS I USUARIS
• "Boostcamp té totes les característiques de Strong i Hevy, però el que posa a Boostcamp definitivament el número 1 és que inclou una biblioteca de programes d'algunes de les figures més reconeixibles del fitness". – Alex Bromley (home fort competitiu, youtuber amb més de 200.000 subscriptors)
•"Tothom sempre em pregunta quins programes han de fer i normalment els dic que van al lloc web de liftvault, però ara hi ha l'aplicació Boostcamp". – Hadyn Wiseman (elevador de força d'elit, youtuber amb més de 30.000 abonats)
• "L'última aplicació d'entrenament que necessitareu mai. He utilitzat Boostcamp durant 8 mesos i he afegit 65 lliures al meu total". – Gluck's Gym (Youtuber amb més de 40.000 subscriptors)
• "He estat entrenant durant més de 5 anys i m'agradaria haver trobat aquest recurs abans. Molta programació gratuïta que és una bogeria". - Barrett B.
• "Una aplicació per governar-los a tots... rastrejador d'entrenaments, creador de programes, planificador d'entrenaments i programes legítims per al culturisme i l'aixecament de força. Aquesta és l'aplicació Strong a ster0ids". - Ray W.
CARACTERÍSTIQUES DEL PROGRAMA
• Programes fets per entrenadors: segueix més de 70 plans d'entrenament basats en la ciència dissenyats per entrenadors reconeguts basats en evidències, no per fitfluencers.
• Programes comunitaris: Descobriu més de 500 programes per a diferents objectius com ara culturisme, aixecament de força, aixecament de peses, entrenament de força, calistenia, entrenaments per a dones i entrenaments a casa.
• Creador de programes: creeu programes d'entrenament personalitzats de diverses setmanes amb eines avançades com ara 1 % de representació màxima i RPE.
• Compartir programes: compartiu els vostres plans d'entrenament amb amics o publiqueu-los per a l'ús de la comunitat.
CARACTERÍSTIQUES D'ENTRENAMENT
• Rastreig d'entrenament: planificador d'entrenament amb un seguiment d'entrenament intuïtiu com Strong.
• Eines d'entrenament: accediu a eines com ara temporitzadors de descans, conjunts d'escalfament i calculadora de plaques.
• Demostracions d'exercicis: aprèn la forma adequada amb demostracions d'exercicis de vídeo.
• Historial d'entrenaments: consulta el teu historial d'entrenaments i el teu planificador d'entrenaments amb el calendari de l'aplicació.
• Mode fora de línia: utilitza el rastrejador d'entrenaments i el planificador d'entrenaments sense Internet.
CARACTERÍSTIQUES ANALÍTIQUES
• Rastreig de volum muscular: fes un seguiment del volum per grup muscular per a un desenvolupament equilibrat.
• Analítica de formació: analitzeu la progressió amb gràfics i gràfics.
• Rates d'entrenament: manteniu la motivació utilitzant el rastrejador d'entrenaments per obtenir ralles de la setmana.
SOCIS COACH
• Dr. Eric Helms – PhD, WNBF Pro culturista
• Bryce Lewis – 3x campió, entrenador de powerlifting
• Kristen Dunsmore – 2x campiona, entrenadora de powerlifting
• Geoffrey Verity Schofield: escriptor, entrenador, youtuber
• Alex Bromley: home fort d'elit, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, entrenador de culturisme
• Justina Ercole – Experta en entrenament de força funcional
• Brandon Campbell – Revisor de gimnàs, aixecador competitiu
• Cody Lefever – fundador de GZCL
...I més entrenadors
PROGRAMES MÉS POPULARS
• nSuns 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Superior Baix
• Reddit PPL
• 5/3/1 Avorrit però gran
• KONG: Savage Size en 12 setmanes
• Entrenament de força de 6 setmanes de Candito
• Programa per a principiants de Greg Nuckols
• Força funcional 101
• Rutina bàsica per a principiants r/Fitness (com Stronglifts 5x5)
...I més de 700 programes més
Les funcions gratuïtes inclouen programes fets per entrenadors, creador de programes personalitzats, rastrejador d'entrenaments, registre d'entrenaments, planificador d'entrenaments i molt més. Uneix-te a la nostra comunitat de més de 500.000 aixecadors avui!
Condicions d'ús: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Política de privadesa: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Contacta amb nosaltres: https://www.boostcamp.app/contact-us
Trobeu programes d'entrenament basats en la ciència, creeu rutines personalitzades de diverses setmanes i feu un seguiment dels entrenaments, tot de franc i sense anuncis.
QUÈ DIUEN ELS REVISORS I USUARIS
• "Boostcamp té totes les característiques de Strong i Hevy, però el que posa a Boostcamp definitivament el número 1 és que inclou una biblioteca de programes d'algunes de les figures més reconeixibles del fitness". – Alex Bromley (home fort competitiu, youtuber amb més de 200.000 subscriptors)
•"Tothom sempre em pregunta quins programes han de fer i normalment els dic que van al lloc web de liftvault, però ara hi ha l'aplicació Boostcamp". – Hadyn Wiseman (elevador de força d'elit, youtuber amb més de 30.000 abonats)
• "L'última aplicació d'entrenament que necessitareu mai. He utilitzat Boostcamp durant 8 mesos i he afegit 65 lliures al meu total". – Gluck's Gym (Youtuber amb més de 40.000 subscriptors)
• "He estat entrenant durant més de 5 anys i m'agradaria haver trobat aquest recurs abans. Molta programació gratuïta que és una bogeria". - Barrett B.
• "Una aplicació per governar-los a tots... rastrejador d'entrenaments, creador de programes, planificador d'entrenaments i programes legítims per al culturisme i l'aixecament de força. Aquesta és l'aplicació Strong a ster0ids". - Ray W.
CARACTERÍSTIQUES DEL PROGRAMA
• Programes fets per entrenadors: segueix més de 70 plans d'entrenament basats en la ciència dissenyats per entrenadors reconeguts basats en evidències, no per fitfluencers.
• Programes comunitaris: Descobriu més de 500 programes per a diferents objectius com ara culturisme, aixecament de força, aixecament de peses, entrenament de força, calistenia, entrenaments per a dones i entrenaments a casa.
• Creador de programes: creeu programes d'entrenament personalitzats de diverses setmanes amb eines avançades com ara 1 % de representació màxima i RPE.
• Compartir programes: compartiu els vostres plans d'entrenament amb amics o publiqueu-los per a l'ús de la comunitat.
CARACTERÍSTIQUES D'ENTRENAMENT
• Rastreig d'entrenament: planificador d'entrenament amb un seguiment d'entrenament intuïtiu com Strong.
• Eines d'entrenament: accediu a eines com ara temporitzadors de descans, conjunts d'escalfament i calculadora de plaques.
• Demostracions d'exercicis: aprèn la forma adequada amb demostracions d'exercicis de vídeo.
• Historial d'entrenaments: consulta el teu historial d'entrenaments i el teu planificador d'entrenaments amb el calendari de l'aplicació.
• Mode fora de línia: utilitza el rastrejador d'entrenaments i el planificador d'entrenaments sense Internet.
CARACTERÍSTIQUES ANALÍTIQUES
• Rastreig de volum muscular: fes un seguiment del volum per grup muscular per a un desenvolupament equilibrat.
• Analítica de formació: analitzeu la progressió amb gràfics i gràfics.
• Rates d'entrenament: manteniu la motivació utilitzant el rastrejador d'entrenaments per obtenir ralles de la setmana.
SOCIS COACH
• Dr. Eric Helms – PhD, WNBF Pro culturista
• Bryce Lewis – 3x campió, entrenador de powerlifting
• Kristen Dunsmore – 2x campiona, entrenadora de powerlifting
• Geoffrey Verity Schofield: escriptor, entrenador, youtuber
• Alex Bromley: home fort d'elit, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, entrenador de culturisme
• Justina Ercole – Experta en entrenament de força funcional
• Brandon Campbell – Revisor de gimnàs, aixecador competitiu
• Cody Lefever – fundador de GZCL
...I més entrenadors
PROGRAMES MÉS POPULARS
• nSuns 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Superior Baix
• Reddit PPL
• 5/3/1 Avorrit però gran
• KONG: Savage Size en 12 setmanes
• Entrenament de força de 6 setmanes de Candito
• Programa per a principiants de Greg Nuckols
• Força funcional 101
• Rutina bàsica per a principiants r/Fitness (com Stronglifts 5x5)
...I més de 700 programes més
Les funcions gratuïtes inclouen programes fets per entrenadors, creador de programes personalitzats, rastrejador d'entrenaments, registre d'entrenaments, planificador d'entrenaments i molt més. Uneix-te a la nostra comunitat de més de 500.000 aixecadors avui!
Condicions d'ús: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Política de privadesa: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Contacta amb nosaltres: https://www.boostcamp.app/contact-us
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,6
9,17 k ressenyes
Novetats
In this release, we're excited to introduce our new feature - Personal Records. Now you can see your personal records live during workouts, as well as in your workout history and weekly progress reports.
