Alive by Whitney Simmons

és un dia preciós per estar viu! Alive és una aplicació de fitness i benestar de Whitney Simmons. Whitney ha compartit el seu viatge de fitness i entrenaments durant molts anys i ara ha dissenyat una programació per ajudar les dones amb els seus viatges. A Whitney li apassiona empoderar les dones per donar forma a les millors versions d'elles mateixes mentalment i físicament. Aquesta aplicació ofereix programes i entrenaments personalitzats per portar-vos als vostres límits, ajudant-vos a assolir els vostres objectius de fitness i posar-vos en la millor forma de la vostra vida.

Al costat de Whitney, Alive ha incorporat l'experimentada entrenadora Libby Christensen! Libby s'especialitza en entrenament de força i ha dedicat el seu programa als nostres usuaris amb objectius centrats en guanyar múscul i augmentar la força!

Alive va ser planificat i dissenyat per ser el més senzill possible i fàcil d'utilitzar. Centrant-vos específicament en l'experiència d'entrenament perquè tingueu confiança durant els vostres entrenaments. Estem encantats de continuar millorant i evolucionant l'aplicació amb la nostra comunitat Alive en el procés.

Característiques

Programes
Alive inclou 17 programes diferents per triar en funció dels vostres objectius personals. Quan us uniu a un programa, us guiarà a través d'un programa complet d'entrenaments que s'estén durant diverses setmanes. Això elimina qualsevol conjectura i et manté centrat en els teus objectius.

Desafiaments
Alive creu fermament que la vostra salut mental és tan important com la vostra salut física i ha dissenyat reptes de 30 dies on es creuen. Cada repte conté tasques diàries, mobilitat conscient, entrenaments i indicacions del diari. Aquests reptes t'ajudaran a superar els teus límits i descobrir nous hàbits per viure un dia a dia més saludable.

Entrenaments diaris
Alive inclou més de 100 entrenaments diaris que es divideixen en diferents categories (HiiT, Abs, Pull, etc.) perquè pugueu decidir quin tipus d'entrenament voleu fer.

Viatge
El camí cap a una vida sana i en forma és un viatge, no un procés nocturn. El viatge us permet fer un seguiment del vostre progrés per pes, fotos i una cronologia del progrés. Alive també té la capacitat de sincronitzar els vostres minuts actius i les vostres dades de pes amb Apple Health. La coherència és clau perquè a mesura que assoleixis els teus objectius contínuament, l'aplicació et recompensarà amb èxits al llarg del camí.


Subscripcions / Alive Premium
Alive es pot descarregar gratuïtament i ofereix dues opcions de subscripció Premium, mensual i anual. Ambdues opcions inclouen una prova de 7 dies. Alive Premium ofereix accés complet a l'aplicació, inclosos tots els programes i entrenaments diaris.
Les subscripcions es carregaran a la vostra targeta de crèdit mitjançant el vostre compte d'iTunes. La teva subscripció es renovarà automàticament tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període actual.
Podeu gestionar les vostres subscripcions i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del vostre compte després de la compra. Després de la compra, no es proporcionaran reemborsaments per a cap part del termini no utilitzada. Accepteu la nostra Política de privadesa i els Termes i condicions en baixar i subscriure-us a Alive Premium.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy