Poseu els seus sentiments en paraules
Les emocions són una part essencial de les nostres vides. L'objectiu d'aquesta aplicació és per a donar-li una millor idea en les seves emocions. La consciència i l'etiquetatge de les nostres emocions ens col·loca en una millor posició per controlar-los i comunicar-los als altres. La investigació suggereix que les emocions d'etiquetatge poden ajudar a minimitzar una resposta emocional desagradable. Sense el reconeixement d'aquestes emocions, les seves emocions podrien controlar que, en lloc de l'inrevés.
El meu emocional Brúixola guies sistèmicament les persones a través d'una sèrie d'indicacions guiades, ajudant a afinar en les paraules que millor descriuen les emocions que estan sentint.
El meu brúixola emocional l'animi a utilitzar etiquetes que són específics. Les etiquetes més emocionals, més punts. Més punts suggereixen un major domini de les seves emocions. la cartografia incorporada permet realitzar un seguiment del seu progrés.
El meu brúixola emocional és el resultat de més de quatre anys d'investigació basada en l'evidència per Dawn Neumann, PhD, de l'Escola de Medicina de la Universitat d'Indiana, i l'Hospital de Rehabilitació d'Indiana, i recolzat per subvencions del NIH (1R41HD077967-01A1) i (NIDILRR 90DRTB0002).
Data d'actualització:
10 d’abr. 2023