Healthy Recipes & Meal Planner

Les nostres receptes saludables per planificar la pèrdua de pes i els àpats us ofereixen 3 delicioses receptes saludables per baixar de pes cada dia que podeu cuinar en menys de 30 minuts.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Més de 10.000 usuaris feliços
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Planificador de menjars per baixar de pes
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Més de 1000 receptes saludables per baixar de pes

Alguns motius pels quals us encantaran les nostres receptes saludables per a l'aplicació del Planificador de pèrdua de pes i menjars:

♥ L'aplicació és gratuïta
♥ Menys és més: 3 delicioses receptes saludables per baixar de pes cada dia.
♥ Les nostres receptes varien des de receptes saludables fins a receptes veganes, receptes vegetarianes a receptes keto
♥ 12+ plans de dejuni intermitents
♥ Seguiment del dejuni i motivació diària
♥ Pla de dieta per al dejuni intermitent i la pèrdua de pes
♥ Rastrejador d'aigua amb funció de recordatori
♥ Desenvolupament continu del seguiment de dejuni intermitent i receptes saludables
♥ Planificador de menjars per baixar de pes per a homes i dones
♥ Ideal per a la formació muscular / musculació
♥ receptes vegetarianes, vegetarianes i normals i saludables
♥ Instruccions pas a pas per garantir que tots els plats siguin un èxit segur
♥ Deseu les vostres receptes preferides personals
♥ Comparteix les teves receptes preferides i cuina amb els teus amics
♥ Obteniu el vostre planificador d’àpats per a la pèrdua de pes i el pla de dieta, adaptats a vosaltres
♥ Crea la teva llista de la compra a partir de diverses receptes
♥ Servidor d'informació i informació nutricional d'un cop d'ull
♥ Receptes saludables completes per baixar de pes i receptes de dejuni intermitents, receptes noves cada setmana
♥ Molts consells i trucs sobre nutrició i dejuni intermitent

🚀Beneficis a llarg termini de menjar sa i dejunar intermitentment .

● La forma més natural de perdre pes
● Mantenir el pes ideal a llarg termini
● Potenciar el sistema immunitari mitjançant la regeneració de les cèl·lules immunes
● Augment de la pèrdua de pes mitjançant l'estimulació del metabolisme i la crema de reserves de greix corporal
● El dejuni ajuda a utilitzar processos de desintoxicació al cos
● El dejuni intermitent proporciona més energia, millora de la concentració, una pell millor i un son més tranquil
● Prevé malalties com les malalties del cor i la diabetis
● Pot ajudar amb les al·lèrgies i la inflamació
● Activeu el procés anti-envelliment natural

La nostra aplicació no només ofereix receptes saludables per baixar de pes, sinó també molts consells i trucs sobre la pèrdua de pes, el dejuni intermitent, l'alimentació saludable i molts altres temes.

Amb el nostre planificador d’àpats per baixar de pes i receptes saludables per baixar de pes, intentem estalviar el màxim de temps possible perquè la pèrdua de pes no es converteixi en una tortura. Ideal per a professionals o mestresses de casa.

Pla de dieta per baixar de pes: el nostre pla de dieta us crea un pla de dieta adequat amb suggeriments de receptes saludables i molts més consells i trucs sobre el tema de la salut segons els vostres valors (alçada, pes, edat, sexe i molt més)

Com funciona el dejuni intermitent?
S'ha demostrat que el dejuni intermitent condueix a una pèrdua ràpida de pes. Quan el glicogen s’esgota durant el dejuni, el cos activa la cetosi, el “mode de crema de greixos” del cos. Aquesta és una forma eficaç de cremar greixos.

L’alimentació saludable i el dejuni intermitent són segurs?
Sí. Aquesta és la forma més natural i segura de perdre pes. Els estudis demostren que menjar contínuament impedeix al cos fer un descans en la digestió, i això provoca problemes de salut com la diabetis. Quan dejuni, només cal fer un descans per menjar. En fer-ho, us traureu la tensió del fetge.

El rastrejador de dejuni és adequat per a mi?
El rastrejador de dejuni ofereix diferents plans de dejuni intermitents i és adequat per a principiants i persones experimentades, així com per a homes i dones. Us guia pel vostre pla. No cal que canvieu la dieta, és fàcil. Si teniu menys de 18 anys o està embarassada, si esteu lactant, teniu problemes de salut o teniu poc pes, consulteu el vostre metge abans de dejunar.