HIIT | Down Dog

Amb els vídeos gravats prèviament, t’avorreixes i els teus músculs també! Eviteu el temible pla d’entrenament i deixeu-vos arrencar amb HIIT. Amb més de 1000 exercicis diferents, mai no obtindreu el mateix entrenament dues vegades.

AMIC PER COMENÇAR
Si sou nou a HIIT, el nivell 0 és el lloc perfecte per començar. Utilitzeu el vostre propi pes corporal per augmentar la freqüència cardíaca i cremar greixos de manera eficient mentre es construeix el múscul; Els nostres vídeos d’alta definició i instruccions clares us guien a través de cada exercici HIIT. És com tenir el teu propi entrenador personal!

CONSTRU THEU L'ENTRENAMENT ENTREU QUE VOLS
Establiu la durada total del vostre entrenament
Adapteu la durada dels intervals de durada i recuperació de l’exercici
Trieu entre quatre nivells diferents de part superior del cos, part inferior del cos i nucli per obtenir exercicis que us desafien

CARACTERÍSTICA MIX
Trieu entre presets com Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, o el nostre favorit, Bringing Sexy Back, o creeu la vostra pròpia barreja d’aeròbic, nucli, glutis, cames i part superior del cos
Exclou els exercicis que no us funcionen: dolor als canells? Acomiadeu-vos de les taules i dels taulells. Cansat de burpees? No hi ha cap problema, mai no hauràs de tornar enrere.

MÚSICA CANVIÀ DINÀMICA
Trieu el tipus de música que us farà ressaltar i us oferirem ritmes que coincideixin amb el vostre moviment i us ajudaran a avançar fins a l’últim segon de cada interval.

Trieu la vostra veu
Seleccioneu el vostre entrenador preferit per mantenir-vos motivat mentre sueu.

SINCRO ENTRE DISPOSITIUS
Sincronitza automàticament tots els vostres dispositius.

Els termes i condicions de Down Dog es poden trobar a https://www.downdogapp.com/terms
La política de privadesa de Down Dog es troba a https://www.downdogapp.com/privacy