Intermittent Fasting Tracker

La nostra aplicació de seguiment de dejuni intermitent per a principiants us ofereix 3 receptes saludables delicioses cada dia que podeu cuinar en menys de 30 minuts.

L'aplicació de seguiment del dejuni intermitent 16:8 per a principiants us guiarà cap a un nou estil de vida amb hàbits saludables. Perdràs pes de manera eficaç i et sentiràs més actiu! Sense dieta ni efecte jo-jo.

Amb les instruccions pas a pas, les receptes tindran èxit per a tothom!

Algunes raons per les quals t'encantarà la nostra aplicació de seguiment de dejuni intermitent 16:8 per baixar de pes:

♥ La nostra aplicació és gratuïta
♥ Menys és més: 3 receptes saludables delicioses cada dia.
♥ Les receptes varien des de Low Carb fins a receptes saludables i Slow Carb
♥ Més de 12 plans de dejuni intermitent
♥ Seguidor de dejuni intermitent i motivació diària
♥ consells diaris per al dejuni intermitent i menjar net
♥ Pla d'àpats per al dejuni intermitent, saludable i pèrdua de pes
♥ Rastreig d'aigua amb funció de recordatori
♥ Desenvolupament continu del rastrejador de dejuni, receptes baixes en carbohidrats i saludables
♥ Planificador d'àpats per a la pèrdua de pes per a homes i dones
♥ Ideal per a la construcció muscular/entrenament amb peses
♥ Receptes veganes, vegetarianes i saludables normals
♥ Instruccions pas a pas per garantir que cada plat sigui un èxit segur
♥ Guarda les teves receptes preferides personals
♥ Comparteix les teves receptes preferides i cuina amb els teus amics
♥ Aconsegueix el teu pla d'àpats saludables i baixos en carbohidrats, adaptat a tu
♥ Crea la teva llista de compres a partir de múltiples receptes
♥ Calculadora de servei i informació nutricional d'un cop d'ull
♥ Un llibre de cuina de dejuni intermitent i baix en carbohidrats, receptes noves cada setmana
♥ Molts consells i trucs sobre nutrició i baix contingut en carbohidrats, dejuni saludable i intermitent

🚀Beneficis a llarg termini del dejuni intermitent i receptes saludables.

● El dejuni intermitent és la forma més natural de perdre pes
● Mantenir el pes ideal a llarg termini
● El dejuni intermitent reforça el sistema immunitari mitjançant la regeneració de cèl·lules immunitàries durant la salut
● Augment de la pèrdua de pes mitjançant l'estimulació del metabolisme i la crema de reserves de greix corporal
● El dejuni ajuda a utilitzar processos de desintoxicació a l'organisme
● El dejuni intermitent dóna més energia, millora la concentració, millor pell i somni més tranquil
● Prevé malalties com les malalties del cor i la diabetis
● Pot ajudar amb al·lèrgies i inflamacions
● Activar el procés natural antienvelliment

La nostra aplicació ofereix no només més de 1000 receptes saludables, sinó també molts consells i trucs sobre la pèrdua de pes, el dejuni intermitent, baix en carbohidrats, salut i molts altres temes.

Amb el nostre planificador d'àpats per a la pèrdua de pes, receptes saludables i llista de la compra, intentem estalviar el màxim de temps possible perquè perdre pes no es converteixi en una tortura. Ideal per a professionals o mestresses de casa.

Planificador d'àpats saludables per a la pèrdua de pes: el nostre pla d'àpats us crea un pla de dieta saludable adequat amb suggeriments de receptes i molts més consells i trucs sobre el tema de la salut baixa i saludable en funció dels vostres valors (alçada, pes, edat, sexe i molt més)

Com funciona el dejuni intermitent?
S'ha demostrat que el dejuni intermitent condueix a una ràpida pèrdua de pes. Quan el glicogen s'esgota durant el dejuni, el cos activa la salut, el "mode de crema de greixos" del cos. Aquesta és una manera eficaç de cremar greix.

El dejuni intermitent és segur?
Sí. Aquesta és la forma més natural i segura de perdre pes. Els estudis demostren que menjar contínuament evita que el cos es faci una pausa en la digestió, i això provoca problemes de salut com la diabetis. Quan feu dejuni, simplement feu una pausa per menjar. En fer-ho, allunyaràs la tensió del fetge.

El rastrejador de dejuni és adequat per a mi?
El nostre rastrejador de dejuni ofereix diferents plans de dejuni intermitent i és adequat per a persones principiants i experimentades, així com per a homes i dones. Us guiarà pel vostre pla. No cal que canvieu la vostra dieta, és fàcil. Si ets menor de 18 anys o estàs embarassada, si estàs alletant, pateixes problemes de salut o tens baix pes, consulta el teu metge abans de dejunar.