VANA

VANA està aquí per millorar radicalment el benestar i cultivar l'autoconsciència mitjançant el poder de la respiració.

Una eina per connectar amb el teu jo interior i ampliar la teva consciència.

Combinant tècniques de microdosi senzilles, dissenyades per canviar el vostre estat en qüestió de minuts, i sessions de viatge d'immersió més profundes, que us donen espai per explorar el vostre món interior i ampliar la vostra perspectiva. VANA uneix la investigació moderna amb les pràctiques tradicionals, oferint una nova manera de transformar la teva vida.

El contingut de VANA fonamenta la teva experiència en els sentits. Utilitzeu pràctiques de respiració, ment, cos i so per aprofundir en la vostra consciència, alleujar l'ansietat i obtenir una visió més brillant de la vida.

RESPIRACIÓ
La respiració ofereix una àmplia gamma de beneficis per al nostre benestar físic, mental i espiritual i és l'eina més important per a la cura personal a la nostra disposició. Beneficiós per a la relaxació, la reducció de l'estrès, la regulació emocional i el creixement personal, la respiració pot ser practicada per qualsevol i a qualsevol lloc.

MENT
Les pràctiques mentals són eines poderoses per connectar-nos amb el nostre jo interior i per cultivar un enfocament més conscient de la vida. En participar en pràctiques conscients, creem un entorn on les idees i les perspectives poden fluir lliurement, ens desafien a sortir de les nostres zones de confort i explorar noves maneres de pensar.

COS
Mitjançant les pràctiques de moviment aprofitem la nostra capacitat innata per moure'ns i sentir-nos vius. Aquestes pràctiques ens poden ajudar a augmentar la força, la flexibilitat i la resistència, així com a millorar l'equilibri i la coordinació. També poden augmentar el nostre estat d'ànim i nivells d'energia, i proporcionar una sensació d'alegria i creativitat.

SO
El so té un impacte profund en el nostre benestar general, com la nostra respiració, és un llenguatge universal que ens connecta a tots. El so pot calmar els nostres nervis, augmentar el nostre estat d'ànim i elevar els nostres sentits. Impregna tots els aspectes del nostre ésser i té la capacitat de curar-nos a un nivell profund.

CARACTERÍSTIQUES:

• Sessions de microdosi de Breathwork: trieu la vostra durada i personalitzeu la vostra experiència de reproducció
• Sessions de viatge que cobreixen pràctiques de respiració, ment, cos i so
• Sessions individuals, col·leccions de continguts i cursos
• Seguiment del progrés
• Crear hàbits ràpids i efectius
• Noves sessions i contingut afegit regularment