Fitbod: Workout & Gym Planner

Construeix múscul, guanya força i baixa pes amb rutines optimitzades d'aixecament de peses. No només et faràs més fort, sinó que ho faràs segons les teves condicions, amb una mica d'ajuda de la IA. Fitbod és un planificador d'entrenaments personalitzat que utilitza IA per ajudar-vos a avançar. Cada sessió d'entrenament està dissenyada a mida per al vostre nivell de condició física, objectius i equips d'entrenament a casa o al gimnàs. Feu un progrés durador amb el vostre propi entrenador d'IA que us guiarà per ser més fort i més saludable

Tant si estàs centrat en un entrenament al gimnàs com si prefereixes la comoditat d'un entrenament a casa, l'IA de Fitbod s'adapta al teu viatge de fitness. L'aplicació aprèn de les teves preferències i el rendiment anterior per crear plans d'entrenament personalitzats. A més, el rastrejador d'aptitud i salut integrat supervisa el vostre progrés, assegurant-vos que assoleu els vostres objectius amb els exercicis adequats per al vostre cos. Podeu adaptar cada entrenament perquè coincideixi amb el vostre equip disponible i fins i tot ajustar les rutines per orientar-vos a grups musculars específics, assegurant-vos que sempre us mantingueu en bon camí.

Planificació de fitness, només per a tu: un pla d'entrenament personalitzat dissenyat per superar els teus límits

◆ Planificador d'entrenaments a casa i gimnàs, tot amb l'ajuda de l'IA
◆ Entrenaments i entrenaments de resistència optimitzats
◆ Capacitat de seleccionar l'equip d'entrenament del gimnàs disponible
◆ Rastreador de fitness per a tots els vostres entrenaments i rutines
◆ Rastreador de salut per ajudar-vos a fer un seguiment de la recuperació, la pèrdua de pes i molt més
◆ Entrenament de força automàtic i optimització de l'entrenament
◆ Recomanacions d'entrenament impulsades per l'aprenentatge automàtic
◆ Entrenaments personalitzats, basats en l'estil d'entrenament

Entrenaments generats per IA

◆ Gimnàs efectiu i entrenaments a casa, personalitzats segons els vostres objectius de fitness
◆ Maximitza les dades del rastrejador de fitness variant i equilibrant els exercicis amb IA
◆ L'IA adaptativa aprèn de les vostres edicions a les recomanacions d'entrenament
◆ Periodització no lineal per optimitzar els vostres entrenaments per a un progrés sostingut
◆ Nivells de condició física avançat, intermedi i principiant
◆ Varietat de modificadors d'entrenament per a cada sessió
◆ Desa, crea o utilitza els teus entrenaments de força preferits
◆ Entrenadors de fitness professionals disponibles per correu electrònic per a totes les preguntes d'entrenament de força

Entrena al gimnàs o a casa: més de 1000 exercicis

◆ Vídeos d'alta resolució i multi-angle de cada exercici de fitness
◆ Instruccions d'exercici detallades i fàcils d'entendre
◆ Cerca exercicis per grup muscular, tipus d'equip o paraula clau
◆ Cardio, mobilitat, exercicis segurs per a l'embaràs i molt més
◆ Actualitzacions coherents fetes per optimitzar la biblioteca d'exercicis

Integracions

◆ Integrat amb Wear OS, amb accés ràpid al vostre entrenament amb el Tile

Política de privadesa: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Condicions d'ús: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Drets de privadesa de Califòrnia: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Suport: http://fitbod.me/support

Uneix-te a la comunitat Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp