Yoga Poses

Creeu l'aplicació Fitify, obteniu una forma ajustada, flexible, forta i baixa de pes amb la millor aplicació de ioga de la classe.

6 nivells de dificultat
Totes les sessions d’entrenament ofereixen 6 nivells d’experiència, sense importar si sou un principiant o avançat.

Funcions
‣ Entrenaments ràpids i efectius creats per professionals
‣ 6 nivells de dificultat, adequats per a tots, homes, dones, principiants i professionals
‣ perfecte per treballar a casa
‣ Vídeos en alta definició de formadors reals (sense animacions)
‣ Feu un seguiment dels entrenaments i del progrés acabats
‣ Seguiment de calories cremades
‣ Recordatoris d’entrenament personalitzats perquè no us enganyin mai a la vostra rutina
‣ més de 100 exercicis
‣ Sincronitza dades amb Google Fit
‣ No requereix equip
‣ Comparteix amb els teus amics a les xarxes socials
‣ Funciona 100% fora de línia

Més de 40 classes de ioga
Manteniu saludable
Ioga d’Oficina
Ioga després de seure
Ioga Detox

Elements bàsics del ioga
Essencials de flexibilitat
Essencials de força
Essencials d'equilibri
Elements bàsics de ioga Supine

Focus corporal
Obre de pit
Obrer de maluc
Part superior del coll i coll
Darrers
Tornades

Columna vertebral sana
Esquena sana
Coll i espatlles
Part superior del darrere
Part baixa de l'esquena


Ioga per a la flexibilitat
Flexibilitat corporal completa
Baixa flexibilitat corporal
Flexibilitat corporal superior
Estiraments supins

Ioga per a dones
Alleujament del dolor
Ioga prenatal
Ioga postnatal

Ton de sol
Ioga per la Força
Força del nucli
Fort i flexible
Equilibri i força

Pèrdua de pes
Cremador de calories
Crema el greix i el cul
Crema greixos i tones

Hora del dia
Ioga matinal
Dia productiu
Ioga per dormir

Ioga per a un millor humor
Augment de la felicitat
Impulsor de l'energia
Relaxació profunda

Ioga per a esports
Runners: millorar el rendiment
Després de córrer estiraments
Ioga per a ciclistes