Volleyball Strength Training

La fitivitat et millora. Sembla que estàs aquí per millorar el voleibol.

Aquest és el programa de força i condicionament de voleibol més complet i detallat disponible!


No hi ha dubte que el voleibol és un esport extremadament tècnic que requereix habilitats específiques. Tanmateix, el que separa els jugadors principiants i avançats és la seva força general, el condicionament i l'atletisme. Aquest programa utilitza tècniques avançades d'entrenament de força de voleibol per ajudar-te a tenir una forma ideal de voleibol. Aquesta aplicació us ajudarà a desenvolupar el següent:

- Treball de peus
- Velocitat
- Augmenta el teu salt vertical
- Força i poder
- Força del cos superior i inferior

A més dels teus entrenaments setmanals, prova Fitivity BEATS! Beats és una experiència d'exercici molt atractiva que combina mescles de DJ i entrenadors súper motivadors per impulsar-te a través dels entrenaments.

• Guia d'àudio del vostre entrenador digital personal
• Entrenaments personalitzats dissenyats per a tu cada setmana.
• Per a cada entrenament se't proporcionen vídeos d'instrucció en alta definició per visualitzar i aprendre tècniques d'entrenament.
• Reprodueix entrenaments en línia o fes entrenaments fora de línia.

Política de privadesa i condicions d'ús: https://www.loyal.app/privacy-policy