Enforteix-te registrant els teus entrenaments i fent un seguiment del teu progrés amb Hevy, de franc!

Hevy ha estat dissenyat per ser el rastrejador d'entrenaments més senzill i intuïtiu del món. Sense anuncis i gratuït. Registreu el vostre entrenament al gimnàs, obteniu estadístiques exhaustives per fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps i uneix-te a una comunitat d'atletes en creixement.
Hevy és el rastrejador i planificador d'halterofília perfecte que us permetrà assolir els vostres objectius de fitness.

Aplicació de planificació de registres d'entrenament i seguiment de gimnàs

• Feu un seguiment dels vostres ascensors amb una interfície intuïtiva i senzilla d'utilitzar.
• Planifica i registra les teves rutines amb el planificador de rutines avançat
• Utilitzeu el calendari per mantenir-vos al dia del vostre horari d'entrenament
• Centenars d'exercicis amb vídeos gratuïts d'alta qualitat perquè et concentris en la teva forma
• Segueix el progrés del teu amic seguint els seus ascensors i copiant les seves rutines
• Crea els teus propis exercicis personalitzats per als teus entrenaments
• Marca els conjunts com a Warmup, Normal, Drop sets, Failure i Supersets
• Personalitzar els temporitzadors de descans automàtic
• Analitza en detall les teves sessions de gimnàs amb gràfics de grups musculars
• Càlcul d'One Rep Max
• Crear una quantitat il·limitada de rutines
• Analitzeu la progressió dels vostres aixecaments amb bells gràfics a pantalla completa de volum, millor pes i repeticions totals
• Copia els entrenaments dels teus amics

Wear OS Watch

• Feu un seguiment dels vostres entrenaments fàcilment al vostre rellotge Wear OS
• Utilitzeu les vostres rutines Hevy al vostre rellotge Wear OS
• Sincronitza en directe el teu entrenament Wear OS Watch amb el teu telèfon
• Utilitzeu Hevy Wear OS Tile per accedir fàcilment a Hevy
• Feu un seguiment de la vostra freqüència cardíaca durant l'entrenament
• Temporitzadors útils per a exercicis de durada
• Marqueu els conjunts com a Escalfament, Normal, Eliminació de conjunts o Fallada
• Mira els entrenaments que es desen automàticament quan et tornis a connectar al telèfon

Què diuen els usuaris

• "De debò, el millor rastrejador de fitness del gimnàs que he utilitzat mai. Simple. Gratuït. Tones de gràfics. Vídeos de qualitat increïble" - Sam Ilelaboye
• "Veure què entrenen els meus amics i altres atletes al gimnàs ha canviat totalment la meva experiència. Ara puc registrar els entrenaments del meu amic i comparar-me. És súper motivador" - James
• "El seguiment dels meus entrenaments amb Hevy ha portat la meva forma física al següent nivell, cada setmana em faig més fort. Poder utilitzar el planificador d'entrenaments m'ajuda molt a ser eficient al gimnàs". - Carles D.

Ús d'un rastrejador per a l'entrenament

• El registre del gimnàs es pot utilitzar per a diferents tipus d'entrenament, com ara aixecament de peses pesades, aixecament de força, exercicis olímpics, 5x5, entrenament de força, stronglifts, crossfit i culturisme.
• Feu un seguiment de les vostres rutines, com ara la divisió d'entrenament de 3 dies, la divisió del cos sencer, les rutines de culturisme, 5x5, la part superior inferior i les cames push pull.
• També perfecte per a entrenaments de pes corporal com ara calistenia, seguiment cardiovascular i HIIT.
• Utilitzeu-lo com a rastrejador de gimnàs i planificador de diari d'entrenament per fer un seguiment de les vostres sessions de gimnàs al llarg del temps.
• Crea rutines de gimnàs o entrenaments a casa i utilitza el planificador de rutines per preparar les teves sessions amb antelació
• Tant si el teu objectiu és augmentar la teva força en els exercicis d'aixecament de peses, perdre pes o millorar el teu nivell de forma física, Hevy t'ajuda a mantenir-te al dia amb un planificador de gimnàs.
• Vegeu fàcilment els vostres valors d'elevació anteriors, això us ajudarà amb l'entrenament progressiu de sobrecàrrega.
• Seguiu acuradament la forma adequada amb més de 200 vídeos d'exercicis com Bench Press, Squat i Deadlift
• Filtrar els exercicis per grups musculars i tipus d'equip

Tant si estàs fent entrenament de força al gimnàs o entrenaments a casa, intentant millorar la teva forma física o fer-te fort, uneix-te al registre d'entrenaments de Hevy i forma part de la comunitat!

CONTACTE AMB NOSALTRES
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Descarrega Hevy i porta el teu entrenament al següent nivell!

Exempció de responsabilitat: l'aplicació Hevy no està afiliada a cap altre rastrejador d'entrenament, planificador d'entrenament, registre de gimnàs o aplicacions de fitness com ara; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, el meu company de fitness, Fitbit o Heavyset.