Coach Timer t'ajudarà a començar i mantenir la teva rutina d'entrenament.
Utilitza temporitzadors diferents per als teus entrenaments o crea temporitzadors nous personalitzats per al teu entrenament específic.
El rastrejador d'activitats us ajudarà a mantenir la vostra rutina i mantenir-vos entrenant.
Els entrenaments HIIT són un mètode d'entrenament d'interval d'alta intensitat que us deixarà esgotat després de només 4 minuts.
Prova-ho amb una varietat d'exercicis diferents: boxa, Tabata, sprints, kettlebells, flexions, abdominals, salts, etc.
Ara també tenim exercicis de respiració com la tècnica 4-7-8.
Tens algun suggeriment per millorar l'aplicació? Si us plau, poseu-vos en contacte amb mi al menú de contacte.
Data d'actualització:
15 de nov. 2024