Fitia calcula les teves calories i crea plans d'àpats per baixar de pes, guanyar múscul o simplement menjar millor. Impulsat amb un comptador de calories amb més de 400.000 productes verificats i més de 8.000 receptes saludables.

🔥 CALCULADORA DE CALORIES I MACRONUTRIENTS
- Fitia calcula les calories i macronutrients objectiu per perdre pes o guanyar múscul
- També pots personalitzar les teves calories i macronutrients (proteïnes, hidrats de carboni i greixos)
- Comptador de calories integrat amb la nostra base de dades verificada

🥑 PLA DE MENJATS PERSONALITZATS
- Aconsegueix un pla d'àpats segons les calories objectiu per perdre greix o guanyar múscul
- Seleccioneu els aliments que voleu incloure al vostre pla d'àpats
- Seleccionar entre aliments senzills o receptes elaborades
- Seleccioneu el vostre nombre d'àpats

🔥 CONTADOR DE CALORIES I MACROS
- Comptar calories i macros és més fiable amb la nostra base de dades d'aliments verificada.
- Més de 400.000 productes verificats als països compatibles.
- Més de 8.000 receptes
- Personalitza les teves calories i macros segons el teu objectiu (perdre greix, guanyar pes, etc.)

🛒 LLISTA DE COMPRA AUTOMÀTICA
- Fitia calcula automàticament la quantitat exacta de menjar que cal comprar perquè no malgastis aliments i estalviïs diners
- Aquesta llista de la compra t'ajuda a seguir el teu pla nutricional per al període que has seleccionat

🌯 RECEPTES INTELLIGENTS I SALUDABLES
- Fitia recomana receptes personalitzades per a la pèrdua de greix o l'augment de múscul. Les porcions de cada ingredient varien segons les vostres necessitats calòriques i macronutrients.
- Més de 8.000 receptes saludables que augmenten setmana a setmana.

💪 EQUIPS FITIA
- Posa't a prova, aprèn i comparteix coneixements amb els altres
- Uneix-te a un grup que comparteixi el teu objectiu (perdre greix, engreixar, etc.) i interessos.
- Xatejar amb altres membres
- Intenta ser el guanyador del repte de guanyar medalles.

🔔 RECORDATORS DE SOPATS I AIGUA
- Recordatoris personalitzables per a cada àpat
- Recordatoris personalitzables per a la ingesta d'aigua
- Recordatoris personalitzables per mesurar el pes i el greix corporal

💧 FES UN SEGUIMENT DE LA TEVA INGESTA D'AIGUA
- Fitia et recomana una ingesta diària d'aigua en funció de la teva informació, objectiu i dieta.
- Pots personalitzar la teva presa d'aigua
- Feu un seguiment de la vostra ingesta d'aigua en gots, ampolles o qualsevol quantitat que vulgueu.

⛅️ TRIA EL TEU NOMBRE DE MENJATS
- Seleccioneu entre 2 i 5 àpats: esmorzar, mig matí, dinar, mitja tarda i sopar
- Si practiques el dejuni intermitent, selecciona els àpats que et convinguin i Fitia calcularà automàticament el teu dia.

🥑 INVIUS DE MENJAR I ALIMENTAR
- Si no us agrada un àpat, toqueu un botó i la Fitia us mostrarà desenes d'àpats alternatius.
- Si no us agrada un ingredient, feu lliscar cap a la dreta i la Fitia mostrarà una alternativa.

🍗 TRIA UN TIPUS DE DIETA
- Estàndard, Alt en proteïnes, Baix en carbohidrats, Keto, Baix en greixos, Equilibrat, etc.

🔥 FES UN SEGUIMENT DEL TEU PES I GREIX CORPORAL
- Feu un seguiment del vostre pes i Fitia farà ajustos per garantir el vostre progrés, si cal.
- Calcula el teu % de greix automàticament introduint mesures corporals senzilles

📝 PROVA INTELLIGENT
- Si no heu tingut temps per registrar els vostres àpats, feu una prova intel·ligent d'1 minut per saber com ha anat el vostre dia (bo, mitjà o podria haver estat millor)

🥘 CREA LES TEUS PROPIS RECEPTES I ALIMENTS
- Si no trobeu res a la nostra base de dades, podeu crear les vostres pròpies receptes i aliments saludables i fer-ne un seguiment al vostre pla.


Tens alguna pregunta? Contacta amb nosaltres a [email protected]

--
ML-L-EN-US1.0