L'N-Back Challenge ofereix un tipus especial d'entrenament cognitiu, "dual n-back", que t'ajuda a augmentar el teu coeficient intel·lectual en només uns minuts al dia. Sona inverosímil? L'N-Back Challenge es basa en una dècada d'estudis científics, publicats a les principals revistes revisades per parells, inclosa Nature. (Per a més detalls, vegeu https://nbackchallenge.com/science.)
La captura? No és gens divertit! De fet, l'entrenament està dissenyat per ser el màxim esgotador. Tanmateix, si esteu prou decidit per superar les 20 sessions, la ciència suggereix que obtindreu poderosos beneficis.
La intel·ligència és la capacitat cognitiva definitiva: la necessites per aprendre, raonar, resoldre problemes nous i veure connexions. Els coeficients intel·lectuals més alts s'han relacionat amb un millor rendiment acadèmic, èxit professional i, fins i tot, una millor salut. Com que només trigaràs 7 hores, en total, a completar el repte N-Back, no gaire més que la durada d'un sol dia lectiu, pot ser que sigui la millor inversió de temps que hagis fet mai!
-------------------------------
SÓN CIENTÍFICA: no només s'ha validat el paradigma n-back dual a les principals revistes revisades per parells, sinó que els nostres dos fundadors, tots dos doctors, un centrat en la neurociència i l'altre centrat en l'educació superior, han tingut especial cura de alinear completament l'aplicació amb la investigació científica predominant.
Feu un seguiment del vostre progrés: per ajudar-vos a mantenir-vos motivat, el repte N-Back us permet supervisar visualment el vostre progrés al llarg del temps, generar "ratxes" i comparar-vos amb altres estudiants a través de diverses estadístiques.
COMPETEU CONTRA ELS VOSTRE AMICS: potser la manera més poderosa d'assegurar-vos que continueu motivat per completar el repte és afrontar-lo juntament amb amics o companys. Per fer-ho més divertit, hem proporcionat taules de classificació que us permeten competir en funció de qui ha completat més sessions, ha acumulat la ratxa més llarga i molt més.
PERSONALITZA LA TEVA EXPERIÈNCIA: L'N-Back Challenge us permet triar entre diferents veus en diversos idiomes, activar les notificacions i personalitzar-ne el temps i l'estil. Hi ha configuracions avançades per activar la retroalimentació instantània dels botons, controlar el nivell n-back i ajustar la velocitat del joc. I si esteu massa ocupat per completar una sessió cada dia, podeu canviar a l'hàbit setmanal, que us ofereix una setmana sencera per completar cada sessió.
-------------------------------
ETS…
… UN PARE? Doneu als vostres fills un avantatge a l'escola o a la universitat impulsant-los a completar el repte N-Back. De fet, per què no afrontar el repte junts com a família?
… UN NÉT? Ajudeu els vostres avis (i altres familiars més grans) a combatre el declivi cognitiu introduint-los el doble n-back. (Vegeu https://nbackchallenge.com/decline.)
… UN TREBALLADOR DEL CONEIXEMENT? Comparteix el repte N-Back amb el teu departament de recursos humans. L'esquena n doble pot ser la forma més rendible de fer que els treballadors del coneixement siguin més productius. (Vegeu https://nbackchallenge.com/work.)
… UN MESTRE? Utilitzeu el doble n-back per millorar les habilitats de resolució de problemes dels estudiants. Pots tenir un gran impacte, amb una inversió mínima de temps! (Vegeu https://nbackchallenge.com/class.)
-------------------------------
COM FUNCIONA: L'N-Back Challenge és gratuït sempre que seguiu el programa. Quan us perdeu o endarreriu una sessió, us demanem que ens ajudeu amb un "cafè", que podeu comprar des de l'aplicació o guanyar-lo, per exemple, utilitzant l'enllaç Comparteix a la configuració per convidar amics. (Cada un de vosaltres rebrà un cafè gratuït.) També podeu desbloquejar pauses gratuïtes il·limitades fent-vos un subscriptor premium.
ATENCIÓ AL CLIENT: Tens alguna pregunta o suggeriment? T'agrada saludar? Estem encantats de saber de tu! Envieu-nos una nota a
[email protected].
RECURSOS ADDICIONALS: per obtenir més informació sobre el doble n-back i el repte N-Back, consulteu el nostre repositori d'articles a https://nbackchallenge.com/articles.
Política de privadesa: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Condicions d'ús: https://nbackchallenge.com/terms-of-use